淮山药和马铃薯是我们平常没经思索就非常容易搞混的二种食材，实际上她们是二种不一样的食材。淮山药除开具备服用使用价值外，还具备多种多样功效与作用，比如健胃消食补肾壮阳，医治肺虚咳嗽等。而马铃薯通常便是一些服用使用价值，沒有过多的药用价值科学研究。对于二种食材能否一起吃，不一样的人也是拥有不一样的心态，以下掌握。

1.能够一起吃的，2个事情的营养成分都不容易被毁坏，并且这二种食材也不会有矛盾、安心的吃否 此外补充一下定义 马铃薯和淮山药都应当归主导食范围 有糖尿病的人特别是在要留意。

2.马铃薯:便是土豆,椭圆形的,也就是像麦当劳薯条的原材料 或者常跟胡萝卜牛肉红烧用,口味是细密的.. 淮山药:条形圆柱型,口味吃起來是较为脆的能够炒肉丝.. 能够一起吃。

3.马铃薯和淮山药二者沒有食物禁忌，不容易产生副作用。一起吃是否会得胃结石。淮山药含铜过多，二者含钙量较少。不必担心，能够一起服食。假如身患胃结石，能够喝可口可乐公司，融解结石，实际效果不错。

4.关键治疗闭经肾精不足型：经期超龄、或第一次来月经较迟、量少色浅红，伴随晕耳鸣、腰酸膝软、出虚汗汗出、五心烦热，舌色红，苔少，脉细弦。建议是没问题的，由于二种食材不相冲，能够一起炖自身把握時间。

5.马铃薯和淮山药是不可以一起吃的，非常容易造成胃里结石，最好是不要在同一炖饭吃这二种食材。在吃完马铃薯以后会胃造成很多的胃液，淮山药含有单宁酸，单宁酸在胃酸的作用下易和蛋白融合造成沉定，产生胃结石，因此不必一起吃。

6.能够一起吃的，2个事情的营养成分都不容易被毁坏，并且这二种食材也不会有矛盾、安心的吃否此外补充一下定义马铃薯和淮山药都应当归主导食范围有糖尿病的人特别是在要留意。

7.淮山药和马铃薯一起服用务必很多控制，不能够很多的吃山药和马铃薯，不然会给我们身心健康产生不必要的不便，也会提升我们人体的胃里工作压力，淮山药和土豆是高木薯淀粉食材，在消化道和口腔中转化成很多的葡萄糖和麦芽糖浆。他们是典型性的高糖高热量较高能食品。当一起服用时，他们更可能是肥胖症的;而且需要耗费很多的木薯淀粉。很多的水吸收代谢，非常容易造成肠胃水份过低，有大便干躁，便秘等消化不良。