在日常生活中很多人都非常喜欢吃苹果，大伙儿都说每日吃一个苹果，病症杜绝我，苹果的类型也是分成很多种多样的，较为知名的二种苹果便是红富士苹果和黄元帅，大部分人喜欢吃皇园率便是由于黄元帅吃起來沒有那类发酸觉得，并且黄元帅的瓜瓤较为绵软，那麼黄元帅都有哪些营养成分呢?

1、红富士苹果苹果果子含可溶物达17.2%，可滴定管酸0.25%，糖酸比47：56，每豪克瓜瓤带有VC4.41mg，并且还带有胡萝卜素、人体脂肪、蛋白、Ca、Fe等身体需要的营养元素。

2、黄金帅苹果，果子可溶固体物质成分14.8%，柠檬酸成分0.43%。黄金帅苹果的茯苓功效柔和，带有各种各样维他命和营养元素，是全部蔬菜水果中营养成分最贴近极致的一个。黄金帅苹果中带有丰富多彩的碳水化合物化合物、维他命和营养元素。有糖原、柠檬酸、阿拉伯胶、蛋白、钙、磷、钾、铁、维生素D、维生素b2、维他命C和膳食纤维素，另带有苹果酸，酒石酸，胡罗卜素。黄金帅苹果中含的花青素及黄酮类化合物、多糖类纯天然有机化学抗氧化性物质和很多的膳食纤维。

适合群体

出現头昏、困乏、易倦、耳鸣、头晕眼花。皮肤黏膜及手指甲等色调惨白，精力活动后觉得气短、骨质疏松、心悸症状的群体。

1、祛脂降血压：能变软和维护血管，有减少身体中血糖和胆固醇的功效。苹果具备减少胆固醇成分的作用功效。苹果有减少血压的功效。

2、润肠：能够润化肠胃，刺激性大便。苹果具备润肠的作用。

3、止泻：适合脾虚型腹泻病人，病症是：久泻不愈、脸色腊黄、食欲不佳、排便较稀且有不消化食材。苹果有治腹泻的功效。