烤鱼片热量，最先，晚饭不吃减肥瘦身是十分不健康的，鱼肉有下列问题：鱼蛋白质含量高，进餐过多可能会造成尿酸高。烘烤食品会在烤制时造成很多强致癌物。杂环胺。烤鱼片，以便时节，毫无疑问会加上很多的盐和别的调味品。能够适度的吃一些鱼肉，对人体還是很好的，也是有利的。

(1)此方法对采用的肉类食品原材料无特别要求，要是合乎服用标准就可以.不论是新鮮和冷冻的原材料都能够选用均不容易影响实际效果.

(2)在腌渍原材料的情况下一定要先放进高弹素.待其溶化后再放进松肉粉.最终放进其他的腌制料.先添加高弹素.它会在原材料中先产生化学反应.做到预估的目地由于别的腌制料中带有多多少少的盐份.而盐份便会毁坏高弹素的功效，影响实际效果.第二步添加松肉粉的目地也是这般.

.3%添加.使用量过多会影响身体健康，尽管原材料的延展性提高了的基本上面有一种涩味影响菜式的口味.

(4)松肉粉的使用量能够适度提升或是降低不容易影响实际效果.

(5)腌好的原材料放进电冰箱中储存时表层要用食油封住面，溫度要控制在3度一5度中间.储放時间一般在一至两个星期内均可.

(6)假如高弹素的量添加过多要等到鱼肉腌渍一段時间后放到凉水下水冲再放进嫩肉粉

经实验.腌渍干鲍鱼、干鲍鱼实际效果也非常好形状圆润，颇具延展性.腌渍鮑鱼和干鲍鱼时.水的浓度要按5%开展配制.此方式 还能够用于腌渍牛柳、鹅肠、贡菜，都可以做到理想化的实际效果。腌渍出去的原材料多用以火锅比如水煮鱼、毛血旺、沸腾鱼原材料不仅挺立、并且有嚼头.就算是含有鱼骨头的鱼肉都不碎烂这种原材料还能够用以烧菜.比如炒牛柳、炒鱼片实际效果都很好。