芭乐也被称作番石榴，番石榴不但香甜汁多，并且瓜瓤是较为丝滑的，番石榴的种类是十分多的，不一样的种类，味儿及其口味也是不一样的，番石榴既能够立即服用，还可以制做成苹果酱或是是水晶果冻来服用，实际上无论是如何来服用，味儿全是十分美味可口的，芭乐是能够减肥瘦身的，可是芭乐不宜多吃。

吃芭乐能减肥吗

吃芭乐果能够减肥瘦身。番石榴为众多水果之冠，其丰富多彩的维他命C能够提升抵抗能力，非常是可防止流行性感冒、呼吸道感染等病症，有益于提升血管延展性，能将胆固醇转化成硫酸盐而排出来身体之外，进而清理血管，有利于营养元素的运送，对推动人的大脑的生长发育有利。

在其中的钾、磷、硫和氯，能够强化骨骼系统和淋巴系统作用。此外，其带有偏碱苦涩味，能劝阻胃液发醇，收敛性肠粘膜，多吃能够治腹泻。

番石榴对身体还具备助消化、健脾开胃、润肠和美容护肤之作用，常常服用能够推动身体的基础代谢，推动身心健康和生长发育。但其果仁多而硬，无法消化吸收，有便秘习惯性或有内火的孕妇不应多食。肝热的人应谨防便秘，由于番石榴具备收敛性治腹泻功效，削皮吃较为适当。

吃番石榴的常见问题

番石榴汁多，瓜瓤丰富多彩，口感好还带有丰富多彩的营养成分，备受顾客钟爱，可是我们在吃番石榴的情况下要有一定的留意，比如吃番石榴需不需要留意控制份量，什么样的人不宜服用番石榴，又有哪些人合适服用番石榴这些：

1、番石榴含有脂类和蛋白，吃多非常容易便秘和容易上火，吃的情况下要控制份量。

2、长期便秘，阴虚火旺者不适合服用番石榴。

3、番石榴籽多，身患支气管炎病症者不适合服用番石榴，不然非常容易呛喉，反倒可能引起病症。

4、番石榴可直接生吃，能够滋润皮肤，降低血糖，推动身体排毒大便，特别是在合适女士，高血糖病人，肥胖症病人服用。

孕妇吃番石榴的益处：番石榴为亚热带桃树，营养丰富，具备健康保健美容养颜的作用，带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、维生素A、B族、C、钙、磷、铁等，服用可提升胃口，推动胎宝宝脑部发育，。番石榴营养成分高，以维生素C来讲，比沃柑多8倍，比香蕉苹果、番木瓜、西红柿(番茄)、甜瓜、菠萝等多数十倍，铁、钙、磷成分也丰富多彩，種子中铁集团的成分更胜于其他新鲜水果。番石榴营养丰富，怀孕吃些石榴有防止怀孕高血压、提高胃口、防止腹泻等益处。番石榴有降血脂功效，对糖尿病人有与众不同的作用;含化学纤维高，能合理的排出去囤积在肠内的肠油，孕妇应用不害怕得怀孕期糖尿病。

孕妇吃番石榴特别注意：孕妇能够适当吃一些，但别多吃完，吃多了非常容易造成便秘。