茶种类十分的多，按类别来分是绿茶、绿茶叶、白牡丹茶和黑荼之分，每个茶的作用都不一样，合适食用的时节也不尽相同。大家如今无论吃啥最先想起的是健康养生作用，假如按养生学而言小青柑合适什么季节喝呢？每一个时节饮用普洱茶都是有不一样的作用。大家一起来了解一下吧~

一、四季喝普洱茶的不一样作用：

1、春天喝普洱茶——保健养生作用

春天身体处在舒发之时，挑选有一定当然发醇水平小青柑或普洱茶生、熟混拼，那样茶具有性温，又有特异性。一个冬季身体凉气气积，在春天喝普洱茶有益于将凉气释放出身体，推动身体气血止脱生发，振作人精神，清除春乏，提高身体抵挡病症工作能力。

2、夏天喝普洱茶——去暑作用

夏天气温十分干躁、溽暑蒸人，适合饮普洱茶生茶。普洱生茶味略苦，茶分偏寒，普洱茶生茶有清热解毒、解暑、祛毒、降火、解渴、清脑醒神等作用。普洱生茶中茶氨酸、咖啡因、碳水化合物、维他命等营养元素比较丰富，夏天饮普洱茶生茶具有解暑退热作用，还能够增加营养成分作用。

3、秋天喝普洱茶——减少躁热作用

秋分季节天气干燥，人非常容易口干口渴，合适喝半生半熟发醇的小青柑。一样可将普洱茶生茶和普洱茶熟茶混和食用，混喝茶性适度，介于生、普洱熟茶中间，不寒不冷，能生津止渴降燥，那样就另外具备普洱茶生茶和熟茶功效，特别适合秋季干燥气候。

4、冬天喝普洱茶——保身心健康作用

冬天气侯比较严寒，合适喝普洱茶熟茶，保暖防寒保暖，提升抗病性工作能力，普洱茶熟茶茶汤颜色褐红，普洱熟茶茯苓功效甘溫暖意怀着，可以蓄集聚身体气血，可以使全身发热具有暖腹功效，还可以强身健体补体，让身体提高对严寒气侯适应力。

二、除此之外，喝普洱茶也是有一些忌讳：

1、不适合空肚喝浓小青柑

“空肚茶发慌，晚茶难入睡”。空肚喝茶会淡化胃液，抑止胃酸代谢，防碍消化吸收，乃至会造成心悸、头痛、肠胃不适、头晕眼花、闹心等“醉茶”状况，并影响蛋白的消化吸收。

2、忌饮过夜小青柑

小青柑历经久泡后，茶中会出现重金属超标等有害物溶解，茶氨酸很多空气氧化，使茶褐色变浑，减少了健康保健实际效果。因而，小青柑不适合久泡。此外，保温水杯泡的小青柑均不适合常喝，过夜小青柑则更不可食用。

3、刚搞好的小青柑不适合多喝

从药理学视角而言，刚作出的新小青柑沒有历经一段時间的置放，营养元素都还没空气氧化，一些胃液欠缺和有慢性胃溃疡的老年人病人长期喝有可能造成副作用。

4、茶宜温饮

浓茶温饮保岁数，饮小青柑的溫度以25-50度，不超过60度为宜。常常食用冷小青柑对人非常是自身肠胃不佳者的口腔、咽喉、胃肠会造成副作用，因此倡导湿热饮，以利于健康养生。

5、忌饭前后左右很多饮小青柑

餐前很多饮用普洱茶，会淡化唾沫，影响食材消化吸收。餐后食用要择一会儿饮，不适合盲目跟风。餐前后左右最好是间隔一小时才可以真实做到保健养生的最好实际效果。

6、忌饮伪劣茶或霉变茶

贮藏小青柑要留意自然环境，防止消化吸收臭味，不然易吸潮而发霉。霉变的茶中带有很多对身体危害的物质和病原菌，因而，霉变或是伪劣的小青柑最好是不必食用。