燕窝是一个对身体具有健康保健的营养保健品，含有许多微量元素，对身体大补的实际效果，很多人都用燕窝来增强体质，酸牛奶能够补钙补锌，每日能够适当喝些酸牛奶，有益于消化吸收，推动身体排毒，有些人说燕窝能够放酸牛奶味儿比较好，这类食用方法究竟能不能呢？燕窝能够加酸牛奶吗？接下去我们看来一下吧。

一.燕窝能够加酸牛奶吗？

燕窝能够和酸牛奶一起吃，炖好的燕窝还可以加酸牛奶，但酸奶饮料不适合再一次加温。建议先将燕窝炖成萃取燕窝等候燕窝冷切后将燕窝和酸奶饮料混和在一起就可以，爱的人会感觉味儿还不错。燕窝是食品，吃燕窝前后左右基本上立刻吃啥别的食材并没什么避忌。可是，若燕窝中添加了有食疗如山参、花旗参等别的调料则务必了解这种调料在服用别的哪些食物会出现忌讳。

二.酸奶功效

1.促进消化

酸牛奶中带有一定量的柠檬酸，能推动胃液的代谢，对食物的消化有协助，另外酸牛奶也是有润肠通便的功效，对便秘有减轻功效。

2.减轻脸上痘痘

酸牛奶所含有的基酶无机物矿物营养元素锌及维生素D、维生素E的一些化合物等有助于身体一些有毒物质的转换和代谢，降低对痤疮的刺激性，减轻痤疮症状，并有利于痊愈。

3.补钙补锌

尽管牛乳中也带有很高的钙，但与它比起來，酸牛奶中常含的乳酸菌与钙融合，更能具有促进钙吸收的功效。一般来说，餐后30分钟到2个钟头中间食用酸牛奶实际效果最好。 在晚上血液中的优质蛋白质较为低，非常容易造成骨优质蛋白质的外流，建议在临睡前食用酸牛奶，补充优质蛋白质，实际效果更强。

4.降低血脂

胆固醇是身体血液中是不可或缺的，可是如今人的日常生活获得了改进，它的量多了，它是造成血液病症和心血管疾病的关键要素。 酸牛奶中带有3-3羟-3羟基戊二酸和乳酸菌，这二种成份都是有减少血液中胆固醇的功效。

5.养颜美容

酸牛奶中也有多种营养元素，在其中维生素D和维生素b22都有利于双眼;酸牛奶中丰富多彩的碳水化合物有利于秀发。 酸牛奶可以改进消化吸收作用，避免便秘，抑止有害物如酚吲哚及丙烯胺化合物在肠胃内造成和累积，因此能避免体细胞脆化，使白皮肤晰而健体。

6.防电磁辐射

有科学研究强调，维生素b2可以提升身体抵挡放射病的工作能力，做为含有B族维生素的酸牛奶恰好充分发挥这类优点。

7.提高免疫力

乳酸菌饮料能够造成一些增强免疫作用的物质，能够提升人体免疫，避免病症。

三.常见问题

在新加坡燕窝出产地，燕窝经常是宴席最终一道甜点。因此，简易说当燕窝是甜点甜汤时，它是和别的一切食材沒有矛盾的，若是添加别的药效或滋补养生调料则需有一定的留意。