酸牛奶不仅营养成分高，并且有益于身体消化吸收，有益于身体的消化吸收，酸牛奶吃起來味儿酸甜可口，酸牛奶老少咸宜，酸牛奶对身体补钙补锌效果非常的好，还能够增加抵抗力，酸牛奶能够跟许多的食物营养起來一块吃，那样食材越来越更营养成分，口感也更与众不同，酸牛奶可以做什么特色美食？接下去我们看来一下吧。

一.香甜酸奶饼主要材料

酸牛奶、小麦面粉。

辅材

五谷杂粮粉、玉米粉、小苏打粉、生鸡蛋、蓝莓干。

作法

1、将小麦面粉、五谷杂粮粉、苏打、玉米粉和生鸡蛋放到一起，随后添加酸牛奶混和。

2、顺一个方位搅拌均匀，再过虑一下面浆那样不容易有面疙瘩。

3、不沾锅烧热后，用汤勺舀一勺到锅中。

4、文火加温至表层有小泡出現后，放进一些蓝莓干。

5、随后翻过来煎20秒上下就可以。香甜酸奶饼，做为健康早餐再合适但是了，既能饥饿感，又能摄入酸牛奶中的营养元素，但是，在制做酸奶饼时，也是有一些需要留意的地区，比如，煎的情况下表层出現热气泡就可以翻过来了，且一定要用文火，要不然非常容易烧糊。

二.酸牛奶红薯泥主要材料

地瓜、酸牛奶。

辅材

淡奶油。

作法

1、将煮熟的地瓜削皮摁捣烂后，添加事前提前准备的淡奶油搅拌均匀。

2、将拌和好的淡奶油红薯泥放进盘里，整形美容（假如想更美观大方，可以用小碗装好，脱模）。

3、将酸牛奶淋在红薯泥上，还能够撒上喜爱的新鲜水果、坚果这类，就可以，做为零食或是饭后甜点都好。酸牛奶红薯泥作法简易，且色香味俱全爽口，作为招呼客人的甜品，或是饭后甜点更为适合，酸牛奶能将牛乳中的乳清蛋白和蛋白质分解，使身体更易消化和吸收，也有推动胃酸代谢、提升胃口、提升消化吸收的作用。因而，酸牛奶红薯泥不仅美味美味可口，还十分的身心健康。

三.常见问题

留意酸牛奶的时间。