假如桂圆外边有一层乳白色的东西，此刻应当有一定的留意，可能是发生了发霉，权威专家向我们详细介绍说出現这类状况并并不是糖剖析出而导致的，最关键的還是出現霉变，所以说出現那样的病症的情况下，那样的桂圆最好是就千万别吃完，防止对身心健康导致欠佳的影响，平常在吃桂圆的情况下，一定要学好一些辨别。

桂圆的功效与作用：味甘、温、平。补肺胃，养血血，健脾养胃，养肌肉。治忧虑伤脾，头晕目眩，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或生完孩子气血虚，及因为脾虚引发之中血失尿症。

1.益脑安神助眠，干桂圆带有多种多样营养元素，有益脑益智类，滋补肺胃，安神助眠，治疗失眠、记忆减退、惊悸等作用。

2.抑止子宫肌瘤，干桂圆对孑宫肿瘤细胞的抑制率超出90%，妇女更年期是妇科肿瘤多见于的环节，适度吃些桂圆有益身心健康。

3.恢复元气，干桂圆有滋补功效，对病后需要调理及体质虚寒的人有輔助功效。

1.干桂圆含有丰富多彩的葡萄糖、绵白糖、蛋白、多种营养元素和矿物，在其中维生素b3和维生素B12的成分之高是别的新鲜水果罕见的。

根据以上的表明，对吃桂圆的好处也全是拥有一些掌握，那在平常的情况下，也全是能够挑选吃一些干桂圆，尤其是对工薪族而言，多吃一些对补充人体蛋白，拥有非常大协助，并且干桂圆有益脑的作用，对增强记忆力，也是拥有一些实际效果的。