平常我们到山顶的情况下，常常会看到一些红果子，这类红果子并并不是家中种的，只是以生长发育的，郊外生长发育的又叫野山楂，发酸能够採摘出来泡水喝，野山楂泡水喝能防止心脑血管病症，另外又可以润肠有利排尿，防止动脉硬化的问题。

二、活血化淤

三、推动人体脂肪类食材消化吸收

四、预防动脉硬化

五、止喘止咳化痰

六、有利排尿

这种全是山楂泡水的作用，可是再好也不是随意就能喝的哟~

1、挑选好的干山楂

挑选干山楂时，尽可能选色亮一些的比较好，色调变黄的山楂果表明晾干以前也不新鮮了。在商场买山楂果时，也要细心看中山楂果是不是有小虫子等遗体，尽可能挑选散称的山楂果，那样自身能有挑选的拣选一些。

2、冲调前涮洗一遍

在泡山楂果以前，先倒进小量沸水，摇晃摇晃水杯后吧水扔掉，那样涮洗涮洗山楂果，能去除山楂果上粘附的尘土等脏东西。

3、适当食用

平常人在服食山楂果的情况下也需要留意使用量，干万不能够一次性服食过多，不然不但不能够具有减肥瘦身及其降血脂的功效，乃至也有可能造成 人体出現漫性胃肠疾病。每日独用山楂果的总数也需要控制，最好是可以控制在25克上下，那样实际效果才算是最好是的，另外也不会对人体造成副作用。

4、依据山楂果总数倒进适当沸水

冲调山楂果时，应依据放进山楂果的总数倒进一定的沸水，沸水溫度最好是在80°--90°比较好。一般8--10片山楂干倒进400--500ML沸水。放水太少山楂果出不来味，过多口味偏酸，不太好吃了。

一般餐后三十分钟再喝山楂茶比较好，既能促进消化，又能具有减肥瘦身的作用，谨记不必空肚喝，每日泡1--2次就可以。

6、胃酸过多者不适合多喝山楂茶

尽管山楂茶有不错的消化吸收作用，可是却沒有健康保健肠胃的作用，只是只可以推动人体中代谢出大量的消化吸收液體。在这个刺激性的全过程中，会对胃肠导致一定的刺激。

所以说，如果是身患胃肠病症的病人最好是不必空腹吃用山楂果或是是山楂茶，普遍的胃肠病症就会有胃病、胃溃疡、胃酸过多或是是食管炎及其反流性胃炎，身患这种病症的病人服食以后不但不能够推动身心健康，反倒会加剧病症。