石榴原是日常生活最常见的水果之一，特别是在在秋天，恰逢石榴发售的时节，因此在那样的前提条件下大家能够品味到最大品质最美味的石榴。但是针对一些嫌不便的人而言，石榴在吃的情况下是需要花销一些气力的，因此不愿意吃，只有说这样的人真的是亏变大。那麼，石榴对胃有益处吗?

石榴的营养成分

石榴果子中带有维他命C及B族维生素，柠檬酸、糖原、蛋白、人体脂肪及钙、磷、钾等矿物，可以补充身体所缺少的营养元素和营养元素。还含有丰富多彩的各种各样酸类，包含柠檬酸、叶酸片等对身体有健康保健作用。

石榴带有多种多样营养元素：含碳量水化合物17%、水分79%、糖13-17%，在其中维他命C的成分比苹果高1-2倍，而人体脂肪、蛋白的成分较少，果子以品鲜主导。

秋季吃石榴的益处

1.维护胃肠

一般在秋天，尽管气温并不是那麼酷热了，但是胃肠還是较为非常容易遭受病菌的损害，导致腹泻、痢疾的病症出現。除开能够杀掉胃肠的病原菌外，石榴也拥有维护胃肠的功效。

2.涩抑菌

石榴对志贺氏痢疾杆菌、橙黄色葡萄球菌、溶血性链球菌感染、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有显著的抑制效果，对各种各样皮肤真菌也是有不一样水平的抑制效果，石榴皮煎剂还能抑止感冒病毒。

3.护肤美容

我们都了解，所有水果里都带有维他命C，这也是营养专家一直青睐我们服用新鲜水果的原因。而甜酸的新鲜水果里，维他命C的成分都非常丰富，香甜可口的石榴更无需多讲，因此石榴是拥有护肤美容的作用的。此外，石榴的瓜瓤也有着非常好的活血化瘀作用。

4.延缓衰老

石榴里含有的维他命及其胡罗卜素全是非常好的抗氧剂，常常服用石榴的人，皮肤会越来越越变越好，全部人看起来也年青了许多。