火龙果有一定的减肥瘦身的功效，因为它里边带有脂溶性的膳食纤维素，有非常好的促消化的功效，能够推动肝脏排毒层面的作用，都是有一定的功效，既能够立即吃火龙果还可以制成水果汁来食用，此外还可以制成火龙果西米露这些，都具备一定的减肥瘦身，这针对要想减肥瘦身的人员而言，都能够试着一下。

火龙果有长寿果之称，带有丰富多彩维他命、原花青素、膳食纤维素及天然植物蛋白质，在其中的原花青素是一种合理的抗氧剂，可以具有延缓衰老的功效。此外，由于火龙果还具备身体排毒作用，因而衍化出了火龙果减肥法，它是一种根据不一样的火龙果服用方法来做到减肥目地的减肥的方法。

但是，火龙果减肥法虽好，却不宜多吃，由于火龙果虽然不带有绵白糖和葡萄糖，但糖份仍然不低，乃至比大伙儿所了解的也要高一些。因此，在这里建议大伙儿健身运动以后服用火龙果减肥实际效果最好，而且要与辅瘦商品另外配搭应用，那样减肥的实际效果才可以做到利润最大化。做为辅瘦知名品牌中的引领者，Amywish这个目标消费群体较广的食品级辅瘦知名品牌，自创立至今取得成功协助不计其数的减肥人员解决了身型难点。主打产品全新升级升級的强效套服系列产品，长期性坚持不懈应用还能协助培养吃不胖体质!

原材料：火龙果1个、西米露一把。作法：1.煮西米，先煮至正中间有小白点，呈透明色状，捞出，过一次凉水，再入开水中煮至全透明后捞出，过第二次凉水，才可以让西米露变成洁白无瑕、口味滑爽的西米露。2.火龙果对半割开，用挖勺挖到瓜瓤，随后将挖到的瓜瓤粒添加煮好的西米露中，添加小量老冰糖就可以。作用：火龙果中每100克含钾350mg，钾能清除身体不必要的钠和水分，防止因身体水份、盐份过多而导致肥胖症。

火龙果减肥法祖传秘方二、火龙果甜汤

原材料：火龙果1个、梨子1个、白木耳3朵、黑木耳3朵、老冰糖适当。作法：1.白木耳及黑木耳用冷水浸软后洗干净;2.火龙果取瓜瓤造粒，留果核备用;3.梨子削皮削皮后切割成粒;4.将全部原材料及老冰糖放进炖锅汉语火炖1钟头。5.将炖好的甜点放进火龙果壳中。火龙果是夏季减肥的优选新鲜水果，它不但能清热祛火，对预防便秘也十分合理。吃火龙果减肥，不但减肥并且还美容养颜哦!

原材料：火龙果180克，青柠檬色拉酱25克、果汁50克。作法：1.将火龙果削皮起肉，切切丁，盛入器皿内备用;2.把果汁淋入火龙果四周;3.最终浇上青柠檬色拉酱，就可以服用。作用：火龙果含有丰富多彩的膳食纤维素，能够推动基础代谢，耗费身体人体脂肪，慢慢做到减肥减肥的目地。

火龙果减肥法祖传秘方四、火龙果鲜虾

原材料：鲜虾100克，火龙果200克、青枣，芹莱，盐适量。作法：1.将火龙果挖心、鲜虾放盐腌一会预留。2.坐锅打火下油，放进鲜虾爆锅，放进火龙果、青枣煸炒，放盐炒过。3.撒上芹莱就可以。作用：这款火龙果减肥法特色美食具备疏肝理气健胃消食，减肥瘦身，降低血糖，降血压润肠通便，防止大肠癌之作用。