杨梅酒是一种高营养成分的新鲜水果，带有丰富多彩的糖原、维他命及其钙等成份，多吃杨梅酒具备促进消化增胃口、去暑生津解渴、抗菌治腹泻消炎、抗癌防癌的功效，大家常常吃杨梅酒还能够合理美容护肤延缓衰老、防血压中风及其益肾有利排尿去湿，可是留意不可以过多，不然也会带来不利的影响。

一、杨梅酒营养成分成分

杨梅酒每100克水果水分含量91、l克，蛋白0、9克，人体脂肪0、9克，碳水化合物化合物5、2克，发热量33大卡，膳食纤维1、0克，灰份0、9克，钙11mg，磷36mg，铁1、8mg，并含钾176mg，钠2、4mg，镁9、0mg。另含维他命C、果蜡、葡萄糖、葡萄糖、柠檬酸钠、草酸、乳酸菌等。

二、杨梅酒饮食疗法功效

1、促进消化增胃口

杨梅酒带有多种多样柠檬酸，维他命C的成分也十分丰富多彩，水果微苦，食之可提升胃中酸值，消化吸收食材，推动胃口。

2、去暑生津解渴

杨梅酒水果能与立助消化，生津解渴，是夏天去暑之优品，能够防止中暑，去痧，消除渴不欲。

3、抗菌治腹泻消炎

试验研究表明，杨梅酒对大肠杆菌、痢疾杆菌等病菌有抑制效果，能冶疗痢疾腹痛，对下痢不止者亦有良效。杨梅酒茯苓功效酸酸的，具备收敛性消炎功效，加上其可以抗菌，故还能冶疗各种各样泄泻；而杨梅酒树根含鞣质、罂粟花甙、杨梅酒树根甙等，也是主冶痢疾、目翳、牙痛、恶疮疥癞等症状的优品。

4、抗癌防癌

杨梅酒中带有维他命C、B，对抗癌防癌有积极主动功效。杨梅酒核仁中带有维生素b217，它是一种防癌物质，含有的氰苷类、人体脂肪油等也是有抑止肿瘤细胞的功效。

5、美容护肤延缓衰老

杨梅酒的瓜瓤中的甲基纤维素可刺激性肠道肠蠕动，有益于身体有害物的代谢，有美容养颜的功效；杨梅酒所带有的原花青素及维他命C有非常好的抗氧化性作用，有增强免疫力、抗氧自由基、防止衰退、抑止癌症的功效；杨梅酒所含水杨酸能阻拦身体的糖向人体脂肪转换的作用，有利于减肥瘦身，是当代靓姐帅男减肥瘦身的理想化新鲜水果。

6、降血压防中风

杨梅酒水果中钾的成分极其丰富多彩，每100克水果含钾量达100mg上下。现代科学科学研究证实，钾元素在保持心脏作用、参加基础代谢及其减少血压等层面的作用突显，还有利于调整感情，调整情绪，降低中风的患病率。因而具备行气活血化瘀，调整血糖，减少胆固醇和血压，预防中风等功效。

7、益肾有利排尿去湿

杨梅酒果子钾的成分很高，并带有少量的杨梅酒皮素，杨梅酒皮素立即功效于肾脏功能能够激动心脏，间接性充分发挥超强力的有利排尿功效，此外，也有抗血管渗透作用。因而具备益肾有利排尿去湿的功效，对关节炎等风湿疾病也是有輔助治疗效果。