蚕蛹是一种营养成分较为高的食材，有些人说一个蚕蛹的营养成分等同于三个生鸡蛋，尽管那样的叫法较为浮夸，但也表明蝉蛹的使用价值是比较好的，也有高品质的蛋白质，针对人体的健康保健实际效果也很好，蝉蛹有一定的促长气血的功效，所以说有一定的壮阳补肾的作用，我们来了解一下这些方面的內容。

要在古籍中记述，蚕蛹可以健脾胃、驱风湿病、长阳气，由此可见蚕蛹的功效非常好，尤其是一些高血压、高血脂的病人在服食蚕蛹之后就可以减轻病苦，男士服食之后能够 非常好的改进肝功能检查，提升身体免疫力，壮阳补肾。

1、大枣炖蚕蛹

提前准备适当的大枣，蚕蛹100g，随后将红枣去核，跟蚕蛹一起放进锅中，添加适量的水，开枪炖蛊，炖到2钟头之后，放进调味料，能够 依据自身的口感适度的放一点儿老冰糖来调料。这道食物能够 非常好的补肾壮阳，尤其是可以医治营养不良、口干舌燥困乏等病症，是补肾壮阳的上品。

提前准备核桃仁150g，蚕蛹80g,肉桂粉5g。随后将肉桂粉洗干净之后碾成粉末状，下一步就将蚕蛹清洗之后略炒一下，随后跟核桃仁一起放进碗中，再添加研好的桂皮粉，此刻搅拌均匀放进锅中，隔水炖熟就可以。那样就可以壮阳补肾，适用元精不够或是阳痿频繁遗精。

根据所述的详细介绍之后，大伙儿针对蚕蛹拥有一定的了解，因此在平常除开吃一些养肾的食物，还可以用蚕蛹来制做出网编教大伙儿的饮食疗法来补肾壮阳，那样服食之后的实际效果会比较突出合理。