海叁一年四季全是可以吃的，即便在三伏天的情况下，适度的吃一些海叁也是有益处的，从中医学的视角而言，通常注重冬病夏治，三伏天的情况下是气血最火的，此刻适度的吃一些海叁，可以填补身体的阳气虚的症状表现，此刻吃海参可以做到事倍功半的作用，我们来了解一下这些方面的內容。

海叁是一种高蛋白食物，低热量，低胆固醇的当然养生食材，营养丰富、柔和滋补养生，合适四季食补。海叁的主要成分中，除含有蛋白、钙、钾、硒等活性物质外，还带有别的特异性成份如海叁素、酸碱性粘多糖和海叁皂甙等。可以提升人体免疫力，具有一定的预防传染病的实际效果。

夏天，身体气血兴于外而虚于内，三伏天吃海参，会填补人体内阳气虚的状况，做到阴平阳秘的稳定平衡，提升人体抵御、击败病症的工作能力。大家常说的“冬病夏治”指的便是在夏天对冬天多见于的病症开展防止医治，人体阳虚和虚寒症患者在炎夏三伏天进补海参，通常能接到事倍功半的实际效果。

一切食材都是有适合的摄取量，即便海叁那样的高营养成分食品也是这般。三伏天吃海参要留意量少而口味淡，服用过多反倒会造成消化不良和气血过旺等状况。营养学家建议，三伏天吃海参，建议每人服用一只中等水平尺寸的海叁就充足了，可早上空肚蘸酱油服用，或做海参粥吃。

1、肾脏功能不太好的人不可以吃海参

海参营养丰富多彩，从古至今都被青睐为大补的东西，它含有蛋白，许多 种类蛋白质含量在50%以上。这般高蛋白食物的食材，对肾脏功能不太好的人而言是不好的，吃完海叁会加剧肾脏功能压力，使肾脏功能更受影响。

2、少年儿童理应慎吃海参

尽管说海参营养丰富多彩，可是它并不宜少年儿童服用。针对人体生长发育并未定形的少年儿童而言，海叁中含有的丰富多彩蛋白及营养元素可能会造成少年儿童出現消化不良等病症。因而父母们不必急切用海叁等滋补品让小孩长个子，理应深思熟虑，并咨询医师建议。

3、脾虚痰多则不宜吃海参

由于海叁也有很多的蛋白，且以胶原蛋白粉的方式存有主导，因而脾胃虚寒的人吃海参可能造成胃部不适，消化吸收工作能力减少。针对这类状况何不先调养一下肠胃，待胃肠作用修复后再服用海叁。

4、肝火太旺的人不宜吃海参

海叁归属于大补的东西，含有各种各样微量元素，假如原本便是肝火很旺的人，在吃完海叁以后，毫无疑问是火上加油，会使上火的症状更为比较严重。

5、对海鲜过敏的人不宜吃海参

这一点非常好了解，海叁也归属于海鲜产品、海货的一种，假如对虾蟹等海鲜过敏的人，最好是不必随便试着海叁，以防造成过敏的症状发病。