长期性吃蜂蜜的好处有很多，听说有研究发现纯蜂蜜与男性性功能中间也有关联，这让许多 男士感觉看到了期待。长期性喝蜂蜜得话的确可以改进男人的性作用，因此男士能够常常蜂蜜水，还能够减轻便秘症状。要想改进男性性功能，男士还能够多吃一些蛋白，对提高性功能也是有益处的。

数据调查报告，ED发病率20岁时为0.1%，到60岁时升至18.4%。但另一组材料称：70%的男人在60岁时仍有规律性地开展夫妻性生活;乃至在78岁年龄段内也有25%的人仍维持夫妻性生活。年纪并并不是决策男人生殖身心健康的重要，老婆怎样关爱老公的生殖保健，对维护保养男人的性福具有了很重要的功效。

1、常喝蜂蜜可改进男人性功能

要细心关爱丈夫，老婆能够最先从食材下手。食材不但要美味、漂亮，更应有营养成分、够身心健康。实际上，一些食材的作法是比较简单的。便说纯蜂蜜吧，很多人了解早晨蜂蜜水能够治疗便秘。却不知道，纯蜂蜜还带有前列腺的位置内分泌素，可改进生理学功能减退。就连最普遍的葱，也是有激起生理需要的作用呢。

尽可能多徒步，也对男士健康有益。在近期进行的一项医学临床研究中，科技人员发觉，这些每日徒步3千米以上的男生，其ED产生占比，仅仅惯于长坐的男生的一半。因而，男士每日开展20分钟的跑步，或开展30分钟的肌肉训练，也可以做到徒步3千米以上的锻练实际效果。假如确实没空，爬楼也是非常好的挑选。

2、多吃蛋白质食物

优质蛋白关键指禽、蛋、色、肉类食品等动物类蛋白质及豆类食品蛋白质。蛋白带有身体活动所需要的多种多样碳水化合物，他们参于包含生殖器官、体细胞以内的身体组织体细胞的组成，如精氨酸是男性精子转化成的关键原材料，且有提高性功能和缓解疲劳的功效。

豆类食品、淡水鱼均带有较多的精氨酸。一些畜类食品，自身就带有雌激素。

酶是一种在身体具备催化剂的活性的独特蛋白，能加快化学变化，对身体健康功效巨大。身体一旦欠缺酶，可出現功能减迟包含男性性功能的减低，乃至丧失生育功能。酶存有各种食材中，烹调食材时，溫度过高太长非常是炸、烤、煎等方式 易使酶受到损坏。

日本国有专家学者科学研究后强调，鮑鱼、乌贼及其文蛤、杜蛎、魁蛤、蝾螺、海扇等贝壳类含丰富多彩的碳水化合物，是合理的强精食品。滑滑的海产品也具备强精实际效果，这类食品有鱿鱼、泥鳅鱼、泥鳅等。