萝卜苗是一种维他命成分十分高的食物，另外萝卜苗之中也有着很多的营养元素，针对补充身体需要的各种各样营养元素有非常大的功效。可是，萝卜苗之中所带有的一些物质有一定的刺激，因此对这种物质皮肤过敏的人是不能吃的。那麼，孕妇可以吃萝卜苗吗?

萝卜苗含有维他命和矿物，是国际性认可的抗癌灵丹妙药，多吃对身体有益处。萝卜苗中带有能推动木薯淀粉、人体脂肪等消化吸收的胃蛋白酶，孕妇服用以后能尽快消化吸收食材的营养成分，为小宝宝的身心健康生长发育出示充裕的营养元素。除此之外，吃萝卜苗还能推动孕妇消化吸收，由于萝卜苗种的芥子油能推动肠胃肠蠕动，提升胃口，促进消化，降低产生孕期便秘的可能性。

但是，需要需注意的是，有先兆流产的孕妇干万不能吃萝卜苗。

孕妇能吃凉拌萝卜苗吗

但是说到凉拌萝卜苗这家常小菜，不是建议孕妈妈们服用。由于拌凉菜的食材终究是凉菜，并且凉拌萝卜苗许多 情况下是生拌的，调味品中又添加朝天椒等有刺激的物质，孕妇身体素质比较孱弱，吃完以后非常容易造成不适感。因此，假如孕妈妈们喜欢吃萝卜苗，最好是還是炒着吃或是熬汤喝，那样才可以营养成分又身心健康。

做为一个特殊群体，孕妇的饮食搭配一直非常地谨小慎微，害怕一不留神便会对自身跟胎宝宝的身心健康导致影响。萝卜苗是寒性食物，因此一些孕妇担忧吃完以后人体会吃不消。实际上这类担忧不是必要的，仅有孕妇身心健康，胎宝宝平稳，孕妇是可以吃萝卜苗的。