大家都了解刚刚出生的小宝宝较为柔弱，每个人体器官刚刚刚开始生长发育，因此 吃东西要挑选非常容易消化的食材。新鲜水果是小宝宝不可或缺的食材，可以协助小宝宝补充维他命。许多 小宝宝对甜瓜欲罢不能，不仅甜滋滋，还清爽止渴，可是宝妈妈们要留意，甜瓜属凉性食物，吃多了会腹泻，因此 尽可能不必给宝宝多服用，下边我们讨论一下别的水果吧:

1、水蜜桃

水蜜桃含有多种营养元素、矿物及水杨酸，其含铜量居新鲜水果之冠。铁是身体造血功能的关键原材料，对身心健康非常有利。

2、柿子饼

柿子皮薄色鲜，味儿柔美，是诸多小宝宝十分钟爱吃的新鲜水果。柿子饼带有丰富多彩的绵白糖、葡萄糖、葡萄糖、维他命C及钙、磷、铁及多种多样胶原纤维物。假如小宝宝风热咳嗽或便秘，吃些柿子饼则有利于改进病症。

可是很多服用柿子饼会在小宝宝身体产生胃结石，使小宝宝出現涨痛不适感、呕吐及消化不良，假如小宝宝本来有胃病、胃溃疡，那么就可能引起胃穿孔、胃出血等风险病发症。因而，小宝宝一次不可以吃太多，而且不能吃皮。

3、番木瓜

番木瓜带有一种称之为番木瓜的关键消化吸收酸，可将蛋白类食材转化成可消化的情况;另一种果胶酶可消化木薯淀粉。因而，夏季脾胃不好，非常容易消化不良的小宝宝最合适吃木瓜。

4、红提

红提也是夏天小宝宝十分可用的新鲜水果。红提带有10多种多样碳水化合物和多种营养元素，香甜可口，开脾健胃消食、促进消化。小孩子吃葡萄时不吐籽，妈妈们一直恐吓说，葡萄籽会从肚里生根发芽长出树藤。实际上，红提全身全是宝，葡萄籽含有一种营养元素“花青素”，它的抗氧化性实际效果不但是维他命C的20倍，也是维生素E的50倍，因此 ，小宝宝有时候吃进几个葡萄籽也无需过度紧张。

5、苹果

苹果种类多种多样，外形美观大方，营养丰富并具备健康保健作用，是小宝宝每个阶段的身心健康食品。由苹果做成的汁、泥、片、块全是小宝宝阶段优良的輔助食品。苹果内含有锌，锌是身体中很多关键酶的构成成份，是推动成长发育的关键原素，经常吃苹果还能够提高记忆力，提升智商。3月到4月大的小宝宝能够服用一些苹果泥“软新鲜水果”。