在大家的生活起居饮食搭配之中大家所服用的食材品种齐全，有的食材针对人体有很多的益处，可是也有一些食材在长期性服用以后会对身体导致一些危害，小乌龟大家应当也不生疏，很多人也会挑选服用小乌龟，可是绝大多数人都不清楚小乌龟有什么功效。那麼，小乌龟营养成分及作用有什么?

第一，小乌龟营养成分及作用有什么?龟肉茯苓功效甘、酸、平，含蛋白、人体脂肪、维生素b3、维生素b21、B2、胶原纤维等营养元素，有补气补血、柔肝补血补气、祛火明目地作用。民俗觉得吃完龟肉，能够让人长命。据研究发现，龟肉的蛋白，具备防癌功效　龟板(龟的腹甲)是一种珍贵的中药材，功可滋 阴 潜 阳，医治高血压有显著功效。大海龟板做成的大海龟胶，可使肝癌病人缓解病症，延长寿命。龟肉虽不如鳖肉美味，但 滋 阴 之 力 强 于 鳖 肉，且可除风，用治四肢拘挛或时间一长酥软免收有显着实际效果。

第二，心烦失眠：龟肉250克、百合花50克、大枣10枚，共熬汤调料服用。.子 宫 脱 垂：龟肉250克、炒枳壳15克，煮开去药肉食饮汤。.肺结核咯血：小乌龟1个，用黄泥巴包囊放糠火内煨干，捶烂，15克1包，沸水吞服。.小儿遗尿：龟肉和羊肉各250克，炖烂吃。.崩漏带下：小乌龟放猪小肚内煨熟，去壳，放盐少量，饮食搭配。或龟板煅存性研末，每服3克，沸水送下，日服2次。.慢 性 肝 炎 早 期 肝 硬 化：先将大海龟板多个煮开成胶原纤维，装罐预留。每日1～2汤勺，加老红糖适当，用茯苓9克煎水服用。每日2～3次。骨关节病结核病：金龟碳粉250克，和削皮红枣250克(500克)，捣和为丸，早中晚各服12克。(附：制龟炭法：将龟1仅用绳缚紧，黄泥巴封固，在火上煅焦后，除掉泥，所有研细既成)老 年 肾 虚 尿 频：龟1个约250克，去内脏器官，小公鸡肉250克，共炖熟放盐调料服用。.阳 痿：小乌龟煲汤，吃汤和肉。

小乌龟营养成分及作用有什么?小乌龟营养丰富、美味可口，是当代酒席上的佳品。“龟身五味肉”,即带有牛、羊、猪、鸡、鱼等五种肉的营养成分和味儿。小乌龟的功效与作用，早就被我们先祖所了解，《山海经》、《神农本草经》、《本草纲目》都是有详尽记述。每100克龟肉含粗蛋白达到16.7%，二十碳五烯酸(EPA)占油酸1.55%，二十二碳六烯酸(DHA)占1.56%，其成分远比海产品鱼、贝壳类成分高。DHA 和 EPA 具备明显的抗血栓产生和抗主动脉粥样硬化作用。还可减少身体中胆固醇，具备抗组织衰退，清除身体的氧自由基等功效。