在平常的饮食搭配中，大家会吃各式各样的肉类食品，包含生猪肉、牛羊肉与鸡脯肉这些，此外，大家也会吃各式各样的淡水鱼，比较之下，鱼类的营养成分是很高的，例如含有蛋白、碳水化合物及其多种营养元素，并且鱼类的脂肪率一般不容易很高，因此吃完更为身心健康，那麼人到吃了鱼类以后是不是能够酸牛奶呢？

吃了鱼能够酸牛奶吗？

鱼跟酸牛奶是可以一起吃的，有一道菜就称为酸牛奶鱼。都了解鱼类鲜嫩美味，营养丰富，含高蛋白食物也有许多 矿物。鱼类中带有的叶酸片和维他命能够健胃消食补肾壮阳，利湿消肿，清热去火。老人多吃鱼类能够防止高血压和心肌梗塞，青少年儿童多吃鱼类能够提高记忆力和抵抗能力。而酸牛奶能够推动胃酸代谢，提升消化吸收作用。酸牛奶还能够减少胆固醇，合适身患高血脂的人服用。

普遍淡水鱼的服用忌讳

草鱼

茯苓功效甘、温，有健脾补血脾、利湿消肿、清热去火、通脉下乳等作用。草鱼身体的人体脂肪有益于心脑血管病作用，还可减少血液黏度，推动血液循环系统。

忌嘴：不可以与麦冬、沙参同用，不适合和蒜头、白砂糖、介菜、沙参、纯蜂蜜、牛肝、鸡脯肉、野鸡肉、鹿肉同食。阳虚者和有着内火者不可以服用，易得热为之疮疡者也禁吃，感冒发热期内不应多食。

鲫鱼

鲫鱼有健脾养胃、有利排尿消肿、止咳平喘、养胎催乳、清热去火等作用。

能提供身体必不可少的碳水化合物、矿物、维生素D和维他命D，并含较多不饱和脂肪，能减少胆固醇，预防动脉硬化、冠心病，因而鲫鱼适合水肿、水肿、心血管疾病病人服用。

忌嘴：凡身患恶变肿瘤、淋巴结核、红斑狼疮、哮喘、小孩痄腮、静脉血栓闭塞性脉管炎、痈疽、荨麻疹、皮肤湿疹等病症之平均应禁吃；素体阳亢及疮疡者慎食。鲫鱼忌与绿豆、山芋、羊牛油、牛肝、鸡脯肉、荆芥、甘草、冬瓜、羊肉、萝卜咸菜同食。

鲶鱼

可温中补气血、养胃、盈润皮肤，是温中补气血健康养生食品。适用脾胃虚弱身体素质、溏便、皮肤干者，也可用以生完孩子脾胃气虚引发的少乳等症。

忌嘴：但凡肠胃蕴热者不适合服用鲶鱼。此外，发烧感冒、口腔溃疡、大便不通畅者、发痒性皮肤病、荨麻疹、癣病病人都应禁吃鲶鱼。