一年四季商场里都是有榴莲果出售，榴莲果是新鲜的热带水果，以菲律宾的山猫王榴莲果更为知名。喜爱吃榴莲的人许多 ，尤其是女性朋友，主要是榴莲果具备补肾固精的功效，能够给女士滋补养生人体，因此体质虚弱的女士能够常常服用榴莲果哦。下边是实际详细介绍榴莲蜜的作用，大伙儿能够一起来了解一下~

一、榴莲果营养成分

1、带有很多的糖份发热量高。在其中，蛋白的成分为2.7%，脂肪率为4.1%，碳水化合物化合物为9.7% ，水份82.5%，维他命成分丰富多彩，维生素D、维生素b2和维他命C都较高。

2、含多种多样矿质元素带有身体必不可少的矿质元素，在其中，钾和钙的成分非常高。 3.含多种多样碳水化合物所含碳水化合物的类型齐备，成分丰富多彩，除谷氨酸外，还带有7种身体必须氨基酸，在其中，磷酸成分非常高。

二、补肾固精：

1、榴莲果的营养成分很高，它带有很高的糖分，而且含淀粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有多种营养元素，人体脂肪，钙，铁和磷等。

2、体质虚弱的盆友能够服用榴莲果，榴莲果能够补充人体需要的动能和营养成分，做到增强体质、滋阴补阳的作用。病后及女性生完孩子能用之来滋补人体。

三、提高免疫力：

1、榴莲中碳水化合物的类型齐备，成分丰富多彩，除谷氨酸外，还带有7种身体必须氨基酸，在其中，磷酸成分非常高。临床实验进一步证实，磷酸是核苷酸、多肽链、氨基糖和蛋白的关键前体，参加其合成代谢，能提升机体的免疫功能，调整身体酸碱，及其提升机体对应激反应的适应力。

2、榴莲对身体有健壮滋补功效的原因，除带有较丰富多彩的有利原素锌等之外，还应两者之间带有的香味成份以及他营养元素起协同效应。

四、榴莲果服用忌讳：

1、服用榴莲果以后8钟头内不必喝牛奶和可乐，非常容易因咖啡因中毒而血压飙涨，引起心脏病卒死。

2、榴莲果不能与酒一起服用，因酒与榴莲果皆属热燥之物，如糖尿病人二者同吃，会造成 血管堵塞，比较严重的会出现爆血管、中风状况出現，不适合服用。

3、榴莲果特性湿热，因而与四季豆、牛羊肉、牛肉、羊肉等同于吃会令燥火升高及出現湿毒的症状，如想减轻不适感，要喝海带绿豆汤或夏枯草汤。

4、榴莲果带有的发热量及糖份较高，因而肥胖症人员宜少食。

5、榴莲果带有较高钾质，故肾病及心脏病人宜少食。

6、榴莲果是归属于热性食物，而大闸蟹是极冻的东西，二者同吃会非常容易造成 胃肠比较严重不适感，造成腹泻，肠胃绞痛。

7、榴莲果一次不应多食，若嗅到已熟的榴莲果含有乙醇味，则表明已霉变，不可以服用。