如今很多人都喜爱喝柠檬水，柠檬汁是酸的，里边带有很多维c。一般来说带有维c的东西不可以和大闸蟹一起吃。柠檬汁具备美白皮肤的作用，大闸蟹带有很多蛋白，大闸蟹和柠檬汁一起服用得话会让蛋白凝结，因此大闸蟹就沒有营养成分了，这就是为何柠檬汁和大闸蟹不可以一起服用的原因。

喝柠檬水还能够预防心血管疾病，由于柠檬汁能减轻钠离子促进血液凝结的功效，因此可防止和輔助医治高血压和心肌梗死。

青柠檬带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用，常常喝柠檬水，能够补充维他命C。

合适的群体

实际上，孕妇是能够适当地喝柠檬水的，由于青柠檬中含有柠檬酸钠对人人体有利，胎宝宝也会摄入营养成分，另外，青柠檬具备养胎的功效，对准妈妈而言是难能可贵的健脾开胃茶，仅仅在和柠檬红茶的情况下要还记得适当，过多地食用对胎宝宝和准妈妈全是有伤害的。

柠檬汁较为酸的，能够适度兑一些温水的哦，不适合给孩子常常喝，常常喝柠檬水可能会影响到肠胃。假如父母要想给小朋友喝柠檬水，是用新鮮青柠檬泡的水，不必选购外边加了防腐剂的青柠檬健康饮品。此外，在柠檬汁当中，还能够适度加一些减轻味道的成份，让它的刺激性味道并不是那麼显著。

食物禁忌

青柠檬不可以和海货一起吃，非常是日常生活普遍的大闸蟹、海渗及其海龙虾等都不可以和青柠檬一起吃，由于青柠檬中带有很多的水杨酸，而这种海货食物中则带有很多的蛋白与钙，水杨酸与蛋白相逢以后会让蛋白造成凝结，另外也会让钙产生不容易消化吸收的物质，海货一起吃，不但会让他们的营养成分外流还会继续引起胃部不适。