阳春三月时，桃花开的满山遍野，吸引住了很多游人去欣赏。来到夏初，这一朵朵桃花运就变成了一个个水蜜桃，圆润芳香，让人胃口大好。水蜜桃的甘甜，促使它变成很多人夏季的解暑神器。水蜜桃也是有许多 营养元素，可以协助身体基础代谢的开展。那样一个在夏季里必需的新鲜水果，有哪些的作用与功效呢？

1、桃有滋补血气，养阴生津的功效，可用以重大疾病以后，气血两亏，面色暗黄，气短乏力者;

2、桃的含铜量较高，是缺铁性贫血患者的理想化輔助食材;

3、桃含钾多，含钠少，合适水肿病人服用;

4、桃仁有活血化瘀，促进消化功效，可用以闭经、跌打等輔助医治;

5、桃仁提取液有抗凝血功效，并能抑止咳嗽神经中枢而止咳化痰，另外能使血压降低，可用以高血压患者的輔助医治。

服用作用

桃肉味甘酸、温性，归胃、小肠经;具备滋阴、生津止渴、润肺活血化瘀的作用;主冶夏季口干，便秘，经痛，虚损喘咳，疝气疼痛，频繁遗精，盗汗，盗汗等症。

桃有滋补血气，养阴生津的功效，可用以重大疾病以后，气血两亏，面色暗黄，气短乏力者。

桃的含铜量较高，是缺铁性贫血患者的理想化輔助食材。

桃含钾多，含钠少，合适水肿病人服用。

桃仁有活血化瘀，促进消化功效，可用以闭经、跌打等輔助医治。

桃仁提取液有抗凝血功效，并能抑止咳嗽神经中枢而止咳化痰，另外能使血压降低，可用以高血压患者的輔助医治。  服用作用

桃肉味甘酸、温性，归胃、小肠经;具备滋阴、生津止渴、润肺活血化瘀的作用;主冶夏季口干，便秘，经痛，虚损喘咳，疝气疼痛，频繁遗精，盗汗，盗汗等症。

功效与作用

唐朝药物学家药王孙思邈称其为“肺之果”，还说“肺部疾病宜食之”。按中医学称肺为“娇脏”，喜潮湿，恶干躁。

桃的瓜瓤中含有蛋白、人体脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素b2、维他命C及很多的水份，对漫性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出現的干咳嗽、咯血、漫性发热、盗汗等症，可具有养阴生津、补气血润肺止咳的养生保健的功效。

水蜜桃含有胶原纤维物，这类化合物到肠子里能消化吸收很多的水份，能做到防止便秘的实际效果。

水蜜桃的营养成分还善走皮表，《大明本草》讲到，将桃晒干干(桃脯)，常常服食，能具有养颜美容的功效。  桃干的糖份过高，用沸水与小量绿茶叶或花茶服用就好很多，还能提升口味。

孕妇能够吃桃子

孕妇适度的吃一些是很有益处的。水蜜桃味儿柔美，瓜瓤滑嫩，并且带有丰富多彩的维他命、矿物，及其很多的水份，具备养阴生津的功效。

水蜜桃中带有很多的铁，针对孕期补铁是很好的食材之一，孕中后期后，胎宝宝对铁的需要量非常大，而水蜜桃中带有很多的铁，适度的吃一些是很有益处的。