刺梨果并并不是大家常常吃的东西，但这类食材是十分火爆的，其营养成分十分高，例如刺梨果带有丰富多彩的维C，因此吃刺梨果具备抗敏的作用，还能够輔助治感冒，还具备健脾养胃及其清热去火等功效，值得一提的是，刺梨果还具备輔助治脚气的作用，那麼孕妇是不是可以吃刺梨果呢？

孕妇可以吃刺梨果吗？

能吃

指向母亲的益处：刺梨果中丰富多彩的维他命C能够提升母亲的免疫能力，健脾养胃、美容养颜。但刺梨果归属于凉性水果，不建议孕妈妈多吃。

对胎宝宝的益处：刺梨果带有丰富多彩的维他命C，可推动胎儿牙、骨骼、造血功能系统的生长发育，并且有利于胎宝宝的人的大脑和大脑发育，可以提高记忆力，提高记忆力，还能避免胎宝宝重金属污染。

孕妇能吃刺梨果吗？

能吃

刺梨果中的维他命C成分丰富多彩，能够养颜美容，推动胃肠消化吸收，提高免疫力，提升母乳品质，对宝宝而言也很是有利。可是刺梨果寒性，因此不建议诸位过多服用，非常是胃寒的孕妇。

婴儿能吃刺梨果吗？

能吃

刺梨果的维他命成分高，能够提升小宝宝的免疫能力，推动胃肠消化吸收，并且刺梨果的排铅实际效果比较突出，能够合理避免小宝宝铅中毒，确保儿童健康，特别适合小宝宝服用。

刺梨果购买方法

由于贵州省是刺梨果主产地，因此选贵州省产的刺梨果比较好。刺梨果不易储存，如今目前市面上普遍主要是干刺梨果。在购买干刺梨果的情况下，最好是选择暖风风干或者微波干燥机的刺梨果，这类刺梨果较为环境卫生。除此之外，也要留意挑选果实详细，色调呈淡黄色、浅咖啡色、黄棕色的刺梨果。

刺梨的营养成份

刺梨果别名茨梨、木梨。由于外果皮上面有许多小肉刺，因此叫刺梨果。刺梨果是四川盆地的土特产，果子在八到九月份完善，呈淡黄色，有时候带点红。刺梨果含丰富多彩的维他命C，脆响爽口，味道浓厚，可立即服用、也可做酒、当药。