对胃肠比较好的人而言，一天吃一个菠萝蜜也是沒有问题的，可是假如胃肠孱弱，或是是过敏体质的人，尽可能应当少吃菠萝，平常假如血压较为低，或是是一些胃下垂的群体，尽可能要少吃菠萝，由于这样的人是吃完菠萝蜜之后，非常容易造成一些胃肠反映，反倒不利身心健康，在这些方面应当有一定的留意。

每日吃一个菠萝蜜好么

过敏性体质者最好是不必吃菠萝，由于她们服用菠萝蜜后可能会产生过敏症状。脑手术治疗手术恢复期的患者也不宜服用，由于一旦产生皮肤过敏，可能严重危害性命。

菠萝蜜内带有一种独特的菠萝蛋白酶，平常人摄取这类胰蛋白酶并无影晌，一般不容易造成过敏症状。而一些过敏性体质的人就很有可能对菠萝蛋白酶比较敏感，会激起机体造成速头型超敏反应，大多数是在服用菠萝蜜后10分钟至1钟头内产生。

其病症为皮肤及结膜充血通红、发痒、下腹疼痛不适感、恶心想吐、呕吐，接着会出現发慌、呼吸不畅、血压降低乃至测不上血压、脉率触不上等休克症状，脑手术治疗手术恢复期的患者如产生该类皮肤过敏，可能困境性命。

菠萝蜜尽管诱惑，但身患湿疹和疥疮的人不可以吃菠萝。身患牙周炎、胃溃疡、口腔粘膜溃疡的顾客要慎食菠萝蜜，由于菠萝蜜是酸性水果，刺激性牙龈、粘膜，胃病病人还会继续出現胃内返酸状况，多吃还会继续产生过敏症状。

患低血压、内脏下垂的人应尽量避免吃菠萝，以防加剧病况；畏冷、体弱多病的女性朋友吃菠萝最好是控制在一个半之内，偏瘦或想长胖者都不应多食。

吃菠萝前得用盐水侵泡

即便是平常人在服用菠萝蜜前，也应当用盐水侵泡1钟头以上再吃，由于食盐水能够毁坏菠萝蛋白酶，大大减少过敏症状的产生。

实际上在吃菠萝时先把菠萝去皮切一片，随后放到盐水里侵泡30分钟，再用凉白开水侵泡，去盐味后就可以服用。将菠萝蜜用食盐水侵泡，也可防止菠萝蜜病的产生。

那样解决一下，适度的吃一些菠萝蜜，也就是一次吃大约一两片的模样，還是能具有补充蛋白的功效。自然，都不认为一次吃的过多，由于带有五羟色胺，有收拢血管、上升血压的功效。