美女们一旦怀孕之后，身体的生长激素会出現非常大的转变，并且在怀孕全过程中，由于许多要素的影响，孕妇人体内的生长激素会持续的波动，这会造成孕妇出現许多不适感病症，例如恶心干呕这些，还会继续造成许多孕妇的胃口越来越很差，但大家都了解，怀孕期补充充足的营养成分尤为重要，因此下边详细介绍一些孕妇喜欢吃的食谱。

孕妇喜欢吃的食谱：

糖醋排骨

原材料：子排250克，油750克（耗75克），生抽、酒、白砂糖、盐。醋、小麦面粉、木薯淀粉等各适当。

作法：

血压将猪排骨斩块，酒、盐、淀粉和面粉、小麦面粉等翻拌备用，余佐料倒在碗中，放水50克调成汁备用。

血液锅中烧至六成热，将猪排骨一块块学会放下炸2分鐘，捞起来，等锅中热至九成再炸1分鐘，捞起来，油倒入。

补充锅内留小量油，将糖醋汁倒地，汁浓倒进猪排骨煸炒两下即成。

特性：猪排骨软烂，糖酷口感。

这个月里，给孕妇详细介绍一些营养丰富的深海食品。海底生物食品被营养专家称之为天价的营养保健品。他们含有人体脂肪、胆固醇、蛋白、维生素D和D，与双眼、皮肤、牙和骨骼的一切正常功能关系十分紧密。据科学研究，海鱿中带有很多的人体脂肪，并且这类人体脂肪具备有益于基础代谢一切正常开展的特殊功效，海鱼有哪些还能够出示丰富多彩的矿物，如镁、铁、碘等原素，对推动胎宝宝成长发育有优良的功效。此外，海底生物食品还具备低脂肪高蛋白食物的特性。l00克鱼类可出示成年人蛋白需求量的1/，却只出示小于100大卡的发热量，因而针对高脂的海底生物食品，多吃好处多多的。

紫菜卷

原材料：河鳗750克，海菜5张，生鸡蛋3只，上葱5根，生姜沫、米酒、盐、鸡精、木薯淀粉、色拉油。

作法：

血压河鳗清洗，用刀沿背脊割开，剔去背骨，削皮，去除筋、刺，用刀斩成细泥，放进碗内，加生姜沫、米酒、食盐、鸡精、蛋清（1只）。凉水100克，用劲拌和，拌上力后，再拌以木薯淀粉、色拉油，即成鱼泥。

血液生鸡蛋敲出碗内，加木薯淀粉、盐，用筷子打匀，在锅内各自摊成5张阴囊备用。

补充台面上伸开一张海菜，覆上一层阴囊，再抹上一层鱼泥，正中间放进一根大葱，依次卷拢。先后方式，制成5条，放进笼屉，用灶火蒸10分钟，取下制冷后，切割成斜刀具既成。