在怀孕期间要留意控制好有效的饮食搭配，尽可能吃一些滋补养生的食材来确保营养成分摄取，另外还要多吃一些含有有各种新鮮的水果蔬菜这些，它是以便能除掉胎毒，由于怀孕期的胎毒可能会损害到小宝宝或自身，因此 要立即的代谢出去。

孕妇在全部怀孕期间要合理膳食，不仅吃一些补的食材确保营养成分的摄取，另外也应多吃各种新鮮的蔬菜水果、新鲜水果，保证摄取各种各样营养元素，维持排便顺畅。不建议孕妇服用带有药品或中药材的食材。孕妇怀孕后期可根据去胎毒的一些食疗来防止和清胎毒。

1、绿豆煲老鸽汤

选老幼鸽，加绿豆一碗，煲两个小时，喝粥，不用吃荤。孕8月后就可以吃，一周或两个星期一次。假如找不着老幼鸽，还可以换为猪小肚，一样煲绿豆喝。

用小量艾草叶，打2个蛋下来，吃蛋喝粥，两个星期或每个月一次，吃4次。

3、苞米连须煲水

用苞米连须煲水喝，能够放上一点老冰糖，就可以避免新生儿出生后出現黄疸，最少一星期一2次，要喝几回。

鹅蛋去胎毒合理吗

老大家觉得孕妇怀孕后期吃鸡蛋能去胎毒，但相关权威专家觉得并沒有那样的科学论证。鸡蛋尽管含有多种多样蛋白，可是鸡蛋吃多了，蛋白便会增加，那样便会提升血尿酸，非常容易引起痛风，还会继续提升肾脏功能压力。

1、怀孕期留意饮食搭配的有效配搭，多吃蔬菜水果，豆类食品食品带有比牛乳更加丰富多彩的蛋白质，能够多吃豆类食品蛋白质。

2、每日补充充足的水份，怀孕后期喝一些例如绿豆粥、莲子粥等降火的滋补汤。

3、防止或尽量避免吃平常沒有吃过的东西，不要吃不新鮮的海鲜产品。

4、确保充足的睡眠和优良的基础代谢。