刚小孩满月人体早已修复得差不多了，在这个时候由于人体耗费很多的原气，再再加做月子早已修复一大半，再相互配合一些饮食搭配层面来渐渐地的调养，修复的会迅速一些，孕妇的饮食搭配层面关键還是以口味淡，营养成分高，蛋白丰富多彩主导。

由于孕妈在孕妇分娩时耗费各种各样营养元素，生完孩子出汗多、产后恶露，也会损害一部分营养成分，因此 ，生完孩子针对孕妇和新生婴儿都十分关键。适当的饮食搭配调理可尽早补充充足的营养元素，可滋补损伤的身体素质，预防生完孩子症状，协助孕妇尽早尽快恢复，保持新生婴儿的成长发育。有关产妇饮食有以下内容提醒：

1、生完孩子的第一餐饮食搭配应优选易于消化、营养丰富的流食。如糖水煮荷包蛋、冲鸡蛋汤、莲藕粉等。

2、生完孩子第二天就可以吃一些流食或一般饭食了。

3、生完孩子5-7天要以小米粥、软饭、烂面、蛋汤等主导食。不必吃过多油腻感的东西，如鸡、猪脚等。

4、生完孩子7天之后胃纳一切正常，能够发展鱼、肉、蛋、鸡等。但不能太饱。

5、生完孩子1月内，宜一日少吃多餐，每天餐次以5-6次为宜。

1、过度寒性、辛辣食物的食材;

2、营养成分过度丰富多彩的大补食材，例如山参，鹿茸片等;

3、刺激很大的食材;

蔬菜水果：朝天椒、冬瓜

新鲜水果：乌梅干、莲籽、柿子饼

大补：山参、鹿茸片、燕窝、枸杞子、阿胶糕、鳖甲