在东北三省每家每户都是吃泡菜，也都了解泡菜中的营养成分很高，并且香甜可口的有利于健脾开胃和促消化，但是不久产后不建议吃太多的泡菜，由于泡菜中的盐份成分高，并且十分的酸，可能会对孕妇的身体恢复不好。

哺乳期能吃泡菜吗

哺乳期间是可以吃小量的泡菜，要是是充足酸的泡菜，在其中亚硝酸钠是十分少量的，非常是烹饪后更基本是沒有。可是因为泡菜在腌渍全过程中会造成亚硝酸钠，而且亚硝酸钠的成分与含盐量、溫度、腌渍時间等诸多要素息息相关，家中、小型加工厂或无严苛检测服务生产商生产的泡菜更非常容易出現亚硝酸钠成分过高的问题。因此泡菜不适合多食。

哺乳期间是可以吃泡菜的，要适当，不可以过多。另外还要留意餐馆做的水煮鱼，高油炸工、高盐，最好是還是少吃，还可以自己在家做着吃，哺乳期间要留意控盐，吃的太咸了对喂母乳的小宝宝也是有影响的，哺乳期间的饮食搭配虽不象怀孕期间那般规定多，可是也是要留意的。

哺乳期倒是可以吃泡菜的，但還是尽量避免吃比较好，泡菜终究并不是哪些好东西，归属于淹制的食品。不论是月子里還是之后，孕妈妈在纯母乳喂养就需要留意饮食搭配要规律性，不能吃太油腻感的，不可以吃辣椒的，不能吃凉的，不能吃咸了的和反季的食材。

哺乳期主要是防止应用苋菜、麻椒、麦芽糖、山楂果等，其他的食材是能够一切正常服用的，水煮鱼是不容易造成退奶的，无须过度担忧，能够一切正常服用。妈妈多吃鱼对小孩的人体生长发育也是较为有益的，可是泡菜最好是還是少吃为宜。