女士的人体归属于阴翳，因此 非常容易着凉，尤其是孑宫，它是最怕凉的地区，孑宫着凉便会造成月经失调或是出現经痛。这时候能够 根据喝红糖水来补血补气调理月经，可以降低经痛的痛楚。平常多吃一些老红糖水煮鸡蛋对女士的人体是十分有利的，不但能不气益气养血还能健康养生滋补养生。那麼老红糖水煮鸡蛋实际怎么做呢?

1、调理月经活血化瘀益气健脾养胃。

红糖煮鸡蛋可让人体溫暖，提升动能，舒经血气，加速血液循环系统，经期也会排出去比较畅顺。经后若觉得精神差，气色不好，能够 在每日中餐馆前，喝一杯浓度值约20%的红糖姜水。不适感病症偏重时则可在晚饭前加上饮一杯，持续一星期就可以合理改进。红糖鸡蛋还可以添加银耳，枸杞子，大枣或者紅豆一起煮。红糖姜水具备益气，健脾养胃，养胃的作用。

2、有利于孕妇恢复元气排出来产后恶露乳汁分泌。

孕妇生完孩子失血过多多，精力和卡路里消耗大，在生完孩子的7～10天中吃红糖煮鸡蛋，能补充动能，提升血流量，有益于生完孩子精力的修复，且对生完孩子孑宫的收拢，修复，产后恶露的排出来及其分泌乳汁等，也是有显著的推动作用。另外能减轻腹胀，腰紧病症。

红糖鸡蛋也可以用以外用，一样具备滋养的作用。老一辈的人多经历过小朋友被蜜蜂蛰了，创口又红又肿，疼痛难忍的情况下，这时爸爸妈妈会取少量浓度值较高的红糖姜水擦抹于肿胀处，一会儿疼痛就能缓解，肿胀也会慢慢消散。秋冬季时节皮肤因严寒干躁而发痒，也能用红糖姜水洗擦，清理，可合理地缓解发痒的觉得。

取一碗半的水(平常用餐用的小盘子就可以，也能看自身的锅尺寸)，刚开始加温，直到水中出現小水泡后，打进生鸡蛋。

流程 2

待水开，生鸡蛋蛋白质收在一起，添加老红糖。

流程 3

加老红糖1分鐘后捞出生鸡蛋，加小量汤取可食。

流程 4

假如怕有其他的味儿，可放两块生姜片在里面。(本人喜爱原生态的红糖煮蛋。终究生鸡蛋腥味儿不重)

小提示

常见问题：倒进生鸡蛋前一定要把火转至文火，不然非常容易把鸡蛋煮散成鸡蛋汤了。