听说杨玉环最喜欢吃荔技。每一年以便吃荔技民不聊生。在物质慢慢丰富多彩的今日，大家随时都能够吃到新鮮的荔技。非常是时下更是荔枝上市的时节，荔技的口感好，甜，并且营养成分十分丰富多彩，可是因为其糖分多、发热量高，因此 假如服用过多也会造成肥胖症的。因而针对这些需要减肥瘦身的人来讲不建议我吃荔技。

吃荔技会长胖吗

荔技含纯天然葡萄糖多，也有蛋白、碳水化合物化合物、多种营养元素、健脑，运动健身、益智类，可是多吃容易上火，并且荔技含糖分高，吃荔技会长胖，尽管并不是关键发病原因，可是减肥瘦身期内能降低摄取的糖份就降低为好。

荔技的忌讳群体

1、糖尿病患者不适合吃荔技

糖尿病患者的饮食搭配菜谱中最避讳的是糖份高的食品，而荔技便是高糖份新鲜水果，由于100克荔枝果肉中糖份超出15%，而糖尿病患者服用新鲜水果需要血糖控制在一切正常范畴内。

2、肾阴虚湿热体质群体不适合服用荔技

在中医学区划的范围中，荔技归属于热性食物，即非常容易造成阴虚体质热性食物，阴虚体质者的具体表现为内火、牙龈肿疼、鼻部非常容易出血、咽喉干疼等，假如再服用性热的荔技，总是加剧内火旺，加重病症。

3、非常容易起痘生疮的人不适合吃荔技

起痘生痔疮的群体一般是身体有热毒的主要表现，假如服用荔技会热上加温，让脸上痘痘更非常容易滋长，痔疮更为比较严重。

4、易皮肤过敏群体不适合吃荔技

一般来说非常容易皮肤过敏的群体非常容易遭受食材和自然环境的影响，荔技归属于热性食物，相对性别的新鲜水果而言不那麼柔和，非常容易皮肤过敏的群体服用荔技后可能会出現头昏、恶心想吐、腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等过敏的症状。

5、安全驾驶群体不适合服用荔技

荔技糖份很高，服用后短期内内就可以出現葡萄糖大幅度上升，而假如在空肚的状况下很多服用荔技，非常容易造成甘精胰岛素的很多释放出来，进而出現突发低血糖症，出現发慌、恶心想吐、头昏等欠佳病症，情况严重乃至会出現昏迷病症，因此 以便防止危险驾驶和交通出行之外，驾驶员不适合服用荔技。