在我们平常的日常生活，很多人都了解一些食材是不可以一起吃的，今日给小伙伴们说说荔技和李子果，荔技我们都了解，杨贵妃的最喜欢，在现实生活中也遭受众多顾客的钟爱，李子果也一样，二者全是新鲜水果中较为普遍的种类，可是二者究竟能否一起吃呢，很多人也并不大明确。接下去网编跟大伙儿一起掌握下荔技和李子果能一起吃吗?

荔技和李子果都带有糖、蛋白、人体脂肪、维生素b3、钙、磷、铁、钾、维C，此外带有别的矿物、多种多样碳水化合物、天门冬素及其甲基纤维素等。在营养元素上并不矛盾，能够一起吃，仅仅荔技和李子果都归属于性温的水果，同吃非常容易造成容易上火。

01吃荔技不能吃什么

荔技不可以和丝瓜同食

荔技带有丰富多彩的维他命C，丝瓜中带有维他命C溶解酶，若二者另外服用，荔技中的维他命C会遭受毁坏，丧失原来的营养成分。

荔技不可以和红萝卜同食

红萝卜中带有一种维他命C酵酶的物质，该物质会毁坏荔技中维他命C，减少荔技原来的营养成分。

荔技不可以和蛋白质食物同食

小动物的肝脏含有铜、铁低温等离子，这种正离子可使荔技中的维他命空气氧化，使二者的营养成分均减少。荔技不可以和冬瓜同食

荔技不可以和冬瓜同食

荔技不可以和冬瓜一起吃的基本原理与丝瓜和红萝卜同样，都是由于此外一种蔬菜水果中带有维他命C溶解酶，同食会影响荔技的营养成分。

荔技不可以和牛乳同食

牛乳有丰富多彩蛋白，而与荔技同吃得话会使胃中的蛋白凝固成块，影响消化吸收，减少牛奶的营养使用价值，某些身体素质吃多还会继续造成腹泻。

1、杏仁

李子果带有小量的苦杏仁苷，在历经新陈代谢以后会转化成一种含有小毒副作用的氢氰酸，小量不容易出現中毒了状况，而杏仁中也带有这类成份，二者一起服用会造成苦杏仁苷摄取过多，可能造成中毒了，轻则也会损害肝脏。

2、高钙食物

李子果微苦，除开带有很多的水杨酸外，草酸的成分都不低，在吃李子果的另外若是服用高钙食物补钙补锌会减少优质蛋白质的消化吸收，还会继续转化成很多的难溶解性草酸钙，提升尿道结石的风险性。

3、纯蜂蜜

纯蜂蜜里带有很多的活性酶成份，李子果里边带有苦杏仁苷、人体脂肪油等成份，二者一起服用得话便会加快这种成份的吸收代谢，进而提升了身体氢氰酸的成分，另外也提升了它的毒副作用，因此 不建议李子果和纯蜂蜜一起服用。

4、高蛋白的食物

李子果寒性，在服用后会减少肠胃的消化吸收作用，而高蛋白食物的食材需要一个优良的肠胃保证 消化，而服用李子果另外服用高蛋白的食物会造成蛋白消化不良，出現腹胀、嗝气等不适症。

1、未烂熟的李子果不必吃。没熟的李子果里带有一种氢氰酸，有的人吃完会造成肚子疼、腹泻等副作用。

2、李子果水果柔美汁多，做为新鲜水果直接生吃，一次吃五六枚为好，一天不可超出100克。

3、胃与十二指肠溃疡病人、痛风和胆囊炎病人，不适合吃李子果。

4、女性月经期，尤身患经痛的人，最好是不要吃。