如今大家日常生活标准好啦，对吃的层面就更为重视身心健康了。喜爱天然，零污染的新鮮食物。

萨雷汉野果是一种十分有营养成分的野果。非常合乎如今人对科学饮食的规定。马齿笕是乡村村野中间很普遍一种野果，也极具药力，长寿菜、长寿菜。它的食用方法有很多种多样，焯过以后炒食、拌凉菜、做馅都能够。萨雷汉野菜的功效有什么呢？

1、别名便是马齿苋菜，马齿笕为马齿笕科一年生木本植物。肥大汁多，没毛，高10-30cm。生在原野马路边及庭苑废区等向阳处。中国全国各地均有遍布。

2、这种为食药同源双用绿色植物。狼把草供药用价值，有清热祛湿、祛毒消肿、消炎、解渴、有利排尿功效；種子清目。马齿笕还带有丰富多彩的SL3油酸及维生素D样物质：SL3油酸是产生细胞质，尤其是脑细胞质与眼细胞质所必不可少的物质；维生素D样物质能保持上皮细胞组织如皮肤、眼角膜及结合膜的一切正常功能，参加视紫质的生成，提高眼底黄斑光感应特性，也参加身体很多空气氧化全过程。3、除此之外，马齿笕还能作饲料和化肥；嫩茎叶能作蔬菜水果等。

4、马齿笕治疗拉肚子：假如一天腹泻十几次，味儿非常臭，菌痢带浓血，腹部有下坠感，用马齿笕来止腹泻实际效果非常好，但要是没有一切味儿，属脾虚，用淮山药饮食疗法比较好。

5、、马齿笕医治脓疱：用马齿笕捣烂敷于脓疱上也是有非常好的实际效果。

6、马齿笕医治手脚出汗多：手脚出汗多的年青人，可以用干马齿笕50克熬水，等温度凉后门把和脚放到里边泡上5~10分钟，持续两至三天实际效果比较突出。

7、马齿笕能够清热祛湿化湿，对护肤美容养颜有一定的间接性功效。

8、健脾胃治腹泻：薏苡仁加马齿笕有清热祛湿，健脾胃治腹泻的功效。