无花果的种类是十分多的，最普遍的便是常绿植物种类，该绿色植物喜爱在溫暖潮湿的气侯中开展生长发育，另外还具备非常好的抗旱性，可是也十分的不耐低温和不抗涝，无花果的功效与作用是健胃消食清肠排毒和消肿祛毒，因此 特别适合肠炎病人及其便秘病人可用，无花果还能够用于熬汤，那麼孕妇能够喝无花果汤吗?

第一，孕妇能够喝无花果汤吗?无花果特别适合孕妇吃。营养丰富，服用便捷，孕妇吃既能够补钙补锌，还能促消化，促进消化。孕妇吃无花果的益处：能够补钙补锌，无花果是除奶制品外，很好的食材补钙补锌的来源于，一杯无花果能出示一天所需钙的1/4。无花果含有的钾、磷、钙对孕妇的牙十分有利。1杯干无花果带有达到5克的甲基纤维素，可以防止孕期便秘，防止便秘的另外还合理的防止怀孕期间痔疮。

第二，有利于防止孕妇缺铁性贫血。怀孕期间孕妈妈的血流量提升，对铁的需要量大幅度提升。无花果是摄入铁的非常好的来源于，1杯熟无花果带有3mg铁，约占身体每天建议摄取量的10%。1杯无花果可以出示23mg维生素B12，维生素B12可以推动血液凝固和骨质增生的产生。

孕妇能够喝无花果汤吗?能够的，假如在生活起居中讨厌干无花果多籽口味的孕妈妈，能够把干无花果和适当的水放进搅拌器中，能制成无花果汤。能够买鲜无花果吃，或是用无花果熬粥、熬汤。无花果粥的做法非常简单，用一切正常的熬粥方法，放水将米烧开后放进无花果，再次熬成粥就可以。选购鲜无花果时，要留意选择方法：最先要选择大个儿的，那样的无花果瓜瓤圆润，水份多;次之要尽可能选色调深的，表明果子烂熟了，口味更甜;轻捏果子表层，选择比较绵软的;要防止购买尾端张口很大的无花果，不足环境卫生。