丝瓜是一种能够清热去火，含有甲基纤维素的蔬菜水果，不但能够炒着吃或是拌凉菜，还可以立即直接生吃，全是十分美味的，并且，针对糖尿病人而言，吃黄瓜能够合理降血脂。而东瓜则是一种能够有利排尿的蔬菜水果，假如大伙儿身患肾脏功能层面的病症得话，多吃东瓜是十分有益处的。那麼，东瓜和丝瓜能够一起吃吗？

一、东瓜和丝瓜能一起熬汤吗？

可以在一起煮的。东瓜没有人体脂肪而含醋酸盐，且带有丙醇二酸，有有利排尿祛湿之作用，自古以来就被觉得减肥瘦身秒品。肥胖症的人体内大多数集有较多水份，肌肉柔弱不实，民俗常见东瓜熬汤饮服，减肥瘦身显著，对慢性肾脏病，糖尿病者也有很大的益处瓜 丝瓜水份高，带有多种营养元素，且带有一种能抑制糖原转换为人体脂肪的丙醇二酸，长吃黄瓜可减肥瘦身。

二、冬瓜的功效与作用

1、减肥瘦身降血脂

东瓜中膳食纤维素成分高达0.7%具备改进血糖水平、减少身体胆固醇、降低血脂、避免 动脉硬化等功效。东瓜中带有丙醇二酸，控制身体糖原转换为人体脂肪，避免 人体脂肪沉积，避免 高血压，减肥瘦身有优良的作用。

2、养肾

调整免疫功能，改进临床表现，具备维护肾脏功能的功效。民俗有运用冬瓜皮、豇豆和水熬煎，去渣饮用水，能冶疗肾病水肿和心脏病水肿之作用。东瓜鲫鱼熬汤可医治慢性肾炎。

3、清热化痰

有清热化痰，消肿清热利湿的功效。

4、抗癌防癌

预防癌症的维生素b21和防癌作用的硒在东瓜中成分非常丰富多彩。此外东瓜中的膳食纤维还能刺激性消化道肠蠕动，使肠胃沉积的致癌物尽早排出来身体之外。

5、护肤美容护肤

冬瓜籽能够抑止身体色素的堆积，具备优良的护肤美容护肤作用。

三、东瓜的购买

购买东瓜时，应挑选沁色翠绿、带白霜、样子摆正、外皮无黑斑或创伤、且皮不软、不烂掉，选择时可以用手指甲掐一下，外皮硬、肉质地密不可分，種子早已完善的棕褐色的东瓜，口味不错。

四、东瓜的储存

东瓜喜热耐高温，可放到阴凉处储存。

东瓜的吃法

1.瓜性凉，不适合生吃。

2.瓜是一种退热有利排尿较为理想化的平时食材，连皮一起熬汤，实际效果更显著。

3.瓜与肉熬汤时，东瓜务必后放，随后用小火慢炖，那样避免 东瓜过熟过烂。