我们中国人都喜爱饮茶，饮茶不可是一种文化艺术的实践活动，实际上也是一种健康养生方法，荼叶之中带有的营养元素不仅能协助防衰老，另外还能协助减少血压和血糖。高血压病人在接纳用药治疗的另外，平时中也能够根据饮茶来协助调养。但是，荼叶分成很多种多样，不一样的种类其健康养生使用价值也是有差别，血压较高喝什么茶好呢？

高血压糖尿病人饮茶得话，不管针对降血脂還是降血压，实际上全是有非常好的实际效果的，一般比较强烈推荐的奶茶有：

1、玉米须茶

很多人都是不正确的觉得玉米须不可以应用，实际上，用它来熬水喝，针对降血脂降血压拥有十分非常的益处，玉米须能有利排尿消肿，还能改进糖尿病性强血压的不适感病症。

能够将15克鲜玉米须清洗，放进大杯里，用开水冲调，还可以立即放到茶具中泡茶喝。

2、荷叶茶

菏叶有散血活血、祛暑降湿的作用，实际上，它一样能够降低血脂、降胆固醇。除开高血压糖尿病人能够喝，心脏不太好的群体也是能够食用的。

取1张菏叶，清洗，掰成大面积，放进锅中，随后用冷水先泡个三十分钟，以后用小火煎煮三十分钟，作为奶茶。

3、菊花茶

菊花茶除修补损害的胰腺β体细胞外，还能改进身体的胰岛素抵抗，激话蛋白激酶，提高蛋白激酶对甘精胰岛素的敏感度。

取10克金银花茶清洗，倒进大杯里，放进3克绿茶叶，冲进沸水，盖上杯盖焖10～15分鐘，掀盖，凉至湿热食用就可以。

4、姜盐茶

假如高血压糖尿病人有口干、心烦、尿频尿急的状况，实际上是能够多食用的。

将大约2克的姜片洗干净以后，放到锅中，倒进约800克冷水后置摄像头火上煮到剩余500克料汁的情况下，放进6克绿茶叶、2克盐。

自然喝茶还要留意适当，平常高血压糖尿病人也是应当有效控制饮食，加多锻练。