许多女孩都喜爱吃雪糕，不管一年四季，吃雪糕不是分时节都。很多养生节目都劝诫女孩，不必过多都服用冰的食材，由于女孩原本便会体寒，假如过多服用冰的食材会对人体导致十分比较严重的危害，想治疗得话都是十分的艰难。下边给大伙说下女性常常吃冰的弊端有什么?

1、常常吃这些冰激凌、冰饮饮品的女士会使自身的胃着凉，导致骨盆的血淤，进而影响到本身的生理周期。

2、多吃冰冷的食材非常容易让女士的孑宫受寒，会造成宫寒状况的产生。并且，在夏季，无所顾忌的吃冰饮的食材，比较严重得话，会给你难以怀孕。

二、夏天过多吃冰的别的伤害

1、喝冷食过多会造成消化不良

因为过多的食用冰冷的饮品，会造成胃粘膜血管的收拢，胃酸的代谢会降低，而肠胃受寒的刺激性下能加速肠蠕动，影响对营养元素的消化吸收，从而造成消化不良、腹痛、腹泻等状况。

像冰棍儿、冰激凌这类冰冷的食材过多的摄取会损害到胃粘膜，造成胃口降低，胃长期遭受冰凉刺激性，还可能造成胃病。

3、很多冰凉食材会造成发烧感冒

吃过多的冰凉食材或是喝过多冷食会让咽喉粘膜遇冷收缩，抵抗能力进而减少，使埋伏在咽喉周边的病菌趁虚而入，非常容易造成发烧感冒等病症。

1、切忌服用过多的冰凉食材，比如冰饮葡萄酒、冰镇西瓜、冰淇淋、冰棍儿这些。

2、吃冰凉食材有次序，先吃软食再吃凉食，可以非常好的维护孑宫不被冷饮损害到。

3、在月经期切勿冰凉食材。在月经期，女士一定不必吃冰凉的食材，自身在这个特殊时期，女性的身体的抵抗力大幅度降低，孑宫也甚为敏感，过度冰凉的食材会造成经痛，经量增加，月经紊乱等状况。