许多父母以便小宝宝可以身心健康强健地发展，会自小就要小孩喝许多不一样类型的汤。由于汤中的营养元素许多，针对补充人体能量很有益处。但因为小宝宝的身体素质还较为弱，一些汤喝过以后不太好消化吸收，便会导致消化不良，就很有可能会影响到小宝宝的身心健康。那麼，合适小宝宝喝的汤都有哪些呢？

1豆腐鱼头汤

原材料：鲢鱼头1个，水豆腐50克，米酒2小勺，葱末和生姜沫1小勺，豆油适当，盐少量。

作法：

1、鲢鱼头清洗，去鳃，切割成4块；水豆腐清洗后，切割成一小块。

2、起油锅放入姜蒜末进行爆香后，入剁椒鱼头，加上料酒爆锅后，添加适量水和水豆腐，再加盖子，火灾烧开后，文火焖煮15分鐘，放盐调料就可以。

轻轻松松做：给孩子吃的情况下一定要留意将鸡骨头去除干净，以防卡咽喉。

温暖小贴士：含有大豆蛋白的水豆腐和有着丰富多彩胶原蛋白粉的剁椒鱼头，能够营养成分相辅相成；水豆腐中的蛋氨酸成分较少，而淡水鱼食材中这类碳水化合物成分比较丰富，相对性苯丙氨酸却较为少，而水豆腐中则成分较高，那样二者能够扬长补短；此外，水豆腐含钙较多，而鱼中含维他命D，二者合吃，可充分发挥营养元素的连动功效，使身体对钙的消化率提升许多倍。吃点鱼头豆腐汤，能让小宝宝益脑养神，补充精力，提升协调能力、适应能力。

2鸡蓉豆腐汤

原材料：鸡脯肉50克，水豆腐30克，玉米20克，葱末5克，大骨汤100克，盐少量

作法：

1、鸡脯肉切碎，与玉米一起同大骨汤烧开。

2、水豆腐捣烂，添加烧开的大骨汤中，放进葱末和盐调料，就可以。

温暖小贴士：小宝宝在成长发育时，蛋白及优质蛋白质的补充十分关键。水豆腐和鸡蓉就全是这二种营养元素的最好服务提供者，再再加有着膳食纤维和抗氧化性作用的玉米，这道汤的营养成分高些了。

3黄瓜豆腐羹

原材料：黄瓜1根，水豆腐50克，生姜沫1小勺，豆油、芡粉、盐各少量

作法：

1、黄瓜削皮清洗切成片；水豆腐切一小块。

2、起油锅添加生姜沫进行爆香后放入黄瓜，炒透后加适度的水，火灾煮。

3、烧开后，放入军用被子，焖煮5分鐘，加水淀粉勾芡放盐调料，就可以。

温暖小贴士：黄瓜能够清热解毒利肠、散血祛毒、通脉活血化瘀；水豆腐带有多种多样碳水化合物，也有养血与立、生津解渴燥的功效，这道口味淡爽口的黄瓜豆腐羹，芳香怡人，能够给宝宝益气养血补钙补锌，强筋壮骨健骨。