许多女士都了解怀孕后一人吃便是两个人补了，因此 更为平时保健养生了。而牛乳是认可的营养成分更为丰富多彩的一种健康饮品，在其中带有丰富多彩的优质蛋白质，最合适怀孕期的女士服用了。从身心健康的视角上说建议怀孕期的女士立即喝新鲜牛奶。这是由于新鲜牛奶一般沒有一切环境污染。那麼怀孕期的女士喝纯牛奶还有哪些需要留意的么。

孕妇最好喝定的鲜牛奶，由于罐装奶内带有防腐蚀防腐剂，而定的鲜牛奶则是零污染，一般定的鲜牛奶保存期也就2。3天罢了，所以说推存鲜牛奶。

二、孕妇喝纯牛奶常见问题

1、不可以和水果汁一起服用

有的孕妇有喜爱在牛乳中添加水果汁的嗜好，可是这类喝水陆法会对人人体造成不太好的影响，由于水果汁那样的酸碱性饮品会与牛乳中很多的蛋白产生汇集反映，影响消化吸收，假如孕妇长期性那样配搭喝得话，那麼就很有可能会出現消化不良的情况。

很多人都喜爱用牛乳加朱古力一起配搭吃，可是这二种食材在一起配搭吃得话，会影响身体对钙的消化吸收，由于朱古力中的草酸和牛乳中的蛋白和钙一起会转化成草酸钙，那样便会造成孕妇产生腹泻或者胎宝宝生长发育迟缓的状况产生。

3、不可以和糖一起服用

许多孕妇喜爱在喝纯牛奶的情况下，往里加一勺糖，实际上这类喝法是极为不合理的，由于牛乳中的磷酸氢钙会和糖中的葡萄糖产生反映，那样便会造成有害的葡萄糖基磷酸氢钙，会影响身体的身心健康。

一样，牛乳也不可以和桔子那样的酸性水果一起服用，由于牛乳中的蛋白和水杨酸在一起得话，便会产生凝结的状况，那样会影响孕妇的消化吸收，因此 ，孕妇在喝了牛乳以后一个小时以内最好是不必吃橘子那样的酸性水果。