漂亮的女人是养出去的，女士平时的皮肤护理是一项十分巨大的工程项目。不仅有好的护肤产品医护，也不可或缺日常饮食的调养保养，由于仅有仔细的关爱才可以维持皮肤年青圆润的情况。下边一起来掌握6种祛斑美白养颜粥，在每日的早晨给自己制作一碗满血复活的粥，让皮肤越来越更为完美无暇吧！

6种祛斑美白养颜粥

祛斑秘方一：桔子山楂果祛斑养颜粥

原材料：梗米100克，桔子2个，山楂果30克，白砂糖10克，凉水1500ml。

制做程序流程：

1.桔子去皮，撕下筋脉，逐瓣分离，用竹签子除掉橘子核，切割成小三角块。山楂果清洗后一切 为二，除掉種子。

2.梗米清洗，用凉水侵泡一小时后捞出来，控干水份。

3.锅内添加1000ml凉水，添加梗米、桔子块，山楂果块，用旺火烤开，转文火熬出粥，最 后添加白砂糖就可以服用。

祖传秘方作用：护肤美容，美白祛斑。

祛斑秘方二：什锦水果祛斑养颜羹

原材料：梨一个，苹果一个，香蕉苹果一个，菠萝蜜一块，弥猴桃一个，草莓苗四个，芡粉20克，白砂糖15克，纯蜂蜜10克，凉水适当。

制做程序流程：

1.将梨、苹果、香蕉苹果、菠萝蜜、弥猴桃、草莓苗清洗，滚刀块备用。

2.锅内添加水适当，放进全部的新鲜水果丁，用大火烧开后转文火熬料。

待新鲜水果炖烂后添加白砂糖，最终淋入芡粉，边淋边用勺推，煮沸后装进汤盆内放进纯蜂蜜就可以 服用。

祖传秘方作用：消暑消烦，祛斑美白。

祛斑秘方三：淮山药枸杞子祛斑养颜粥

原材料：梗米100克，鲜淮山药50克，枸杞子15克，白砂糖15克，纯蜂蜜10克，凉水1500ml。

制做程序流程：

1.梗米清洗，用凉水侵泡一小时后捞出来，控干水份。

2.新鮮山药去皮，刮洗干净，切成小丁状备用。枸杞用温开水泡发备用。

3.锅内添加1500ml凉水，放进梗米、淮山药、枸杞子，用大火烧开，转文火熬料酥烂就可以， 服用时添加白砂糖和纯蜂蜜。

祖传秘方作用：养颜美容，防止雀斑。

祛斑秘方4：枇杷果大枣祛斑养颜粥

原材料：梗米100克，枇杷果六枚，白砂糖10克，凉水1000ml。

制做程序流程：

1.将枇杷果清洗干净，撕下表皮，剔去枇杷核。

2.梗米清洗，用凉水侵泡一小时后捞出来，控干水份。

3.锅内添加1000ml凉水，添加梗米、大枣，用大火烧开后添加枇杷果，改为文火熬熬成 粥，最终添加白砂糖调料就可以服用。

祖传秘方作用：润肺止咳美容养颜，美白祛斑。

祛斑秘方五：西芹牛肉祛斑养颜粥

原材料：芹菜50克，牛肉末150克，蛋清一个，米酒5克，盐5克，味精8克，芡粉30克，大骨汤800克，动物油10克，姜蒜丝各适当。

制做程序流程：

1.将芹菜清洗，切割成细丁状备用。

2.锅内容易上火，添加动物油，锅热后添加姜蒜丝爆锅香，再放进牛肉末炒散，添加米酒后再放 入大骨汤、芹菜粒、米酒、食盐、味精烧开，下芡粉后搅拌，最终淋入打撒的蛋清，边淋 边用勺推，煮沸后装进汤盆内就可以。

祖传秘方作用：美白皮肤雀斑。

祛斑秘方六：薏米仁莲籽祛斑养颜粥

原材料：薏米仁150克，莲籽50克，大枣五颗，老冰糖15克，凉水1000ml。

制做程序流程：

1.薏米仁清洗干净，用凉水侵泡三个钟头，捞起来控干水份。莲籽去莲心，用凉水清洗;大枣 清洗削皮。

2.锅内添加1000ml凉水，放进薏米仁，用灶火烧开，随后添加莲籽、大枣，一起焖煮至熟 透，最终添加老冰糖，熬至成粥状，就可以服用。

祖传秘方作用：美白皮肤补湿，可清除雀斑、老人斑、蝴蝶斑等。