我们大家都应当清晰地了解小孩子的人体每个功能都还没生长发育彻底。特别是在像小宝宝们的消化道还并不是很完善。因而吃不上非常重的食材。一旦孩子吃了太重的食材，便会出現消化不良的情况。并且对小宝宝的胃里和胃肠生长发育也不太好。下边就要我们来一起了解一下三文鱼辅食的作法吧。

婴儿辅食三文鱼的作法

1.生鸡蛋弄成鸡蛋液,放半汤匙盐和一点白胡椒粉

2.锅加点油,油烧后添加鸡蛋液,炒过取下。

3.锅内放少量油,三文鱼较为油,因此油不必放多。

4.油烧后放进三文鱼块(切一小块),加少量盐，和味精。

5.随后添加炒好的生鸡蛋,翻均,加几颗葱段就可上碟。由于三文鱼原本味儿就很美味。没有什么腥臭味因此调味品无需放多。与蛋一起通道，更能反映香气。

6.三文鱼中带有丰富多彩的不饱和脂肪，能合理软化血管和血胆固醇，预防心血管疾病，含有的Ω-3油酸也是头部、眼底黄斑及中枢神经系统所不可或缺的物质，有提高脑作用、预防老年痴呆症和防止眼睛视力减低的作用;

7.三文鱼能合理地防止例如糖尿病等慢性疾病的产生、发展趋势，具备很高的营养成分，具有“水里佳品”的美名。

8.三文鱼蒸鸡蛋黄原材料：平菇三文鱼新鲜虾鸡蛋黄全部原材料用多功能料理机粉碎,随后放小盘子里边上锅蒸，吃前滴一些核桃油，煮熟以后就可以给孩子吃了。

9.三文鱼黄瓜粥先熬小米粥,这里把三文鱼生产加工捣烂,丝瓜一小段,切割成末。粥熟烂以后放进三文鱼和丝瓜,再次熬,放一小豆豆盐,丝瓜入口就化的情况下放进一点核桃油和芝麻油,就好了。这一很芳香的!

10.蒸三文鱼把三文鱼洗干净后改刀割成小片状，进味腌渍备用。进味调味品：盐、糖、白醋、生抽酱油、芝麻油均少量，切葱段少量预留。心

得：可依据小宝宝对菜的爱好配搭，这一年龄层最好油菜子。