针对已经发展中的中小学生而言，合理膳食是十分有必要的，由于要是合理膳食，才可以确保中小学生们的营养搭配，那样也才可以确保小朋友们可以均衡发展，另外在还可以更强的提升中小学生的自学能力。那麼，什么食物较为合适中小学生吃呢?下边就为大伙儿详细介绍几个小学生食谱。

原材料：低筋粉100克、发孝粉3克、无盐黄油20克、牛乳40克、香蕉苹果40克

作法：

1、将低筋粉和发孝粉混和筛粉。放进剁碎的无盐黄油颗粒物。用力揉成粉状。

2、添加切完的香蕉苹果，再倒进牛乳，用力轻按混和成一个饼形形，切割成六份，放进铺有油纸的烤盘里。

3、电烤箱200度加热，中高层烤15分鐘上下就可以。

原材料：稻米、玉米、红萝卜、平菇、香肠

作法：

1、把稻米清洗泡1个钟头以上，红萝卜清洗切割成硬粒，玉米用的是水果罐头的，平菇、香肠也切割成硬粒。

2、将稻米里放些食用油，另外放进平菇粒随后刚开始煮。

3、沸腾后，放进红萝卜、玉米，边煮边拌和，要按一个方位哦。

4、觉得快熬好的情况下(大约20分钟)，放进香肠丁，再度沸腾后，撒进葱段，最好用盐调料就可以。

三、腊肠乳酪烘蛋

原材料：生鸡蛋2个、早饭肠2小根、番茄酱适当、马苏里拉乳酪适当(做披萨那类)

作法：

1、早饭肠切薄片铺在瓷碗，打上鸡蛋铺在肠上边。

2、挤上番茄酱，略微多一点也没事儿，布满马苏里拉乳酪(或是2~3片早饭芝士片还可以)。

3、放进微波炉加热中，最先低火3分鐘，随后转最少火3~4分鐘。拿软硅胶铲或是汤勺沿边沿挖到放到菜盘上。

原材料：鸡脯肉 、笋、 平菇、红萝卜、粘米粉、水淀粉、沸水、食用油、香油、糖、米酒、白胡椒粉

作法：

1 、鸡脯肉切末，平菇笋剁碎丁，红萝卜切末预留。

2 、炒菜锅烧开，加鸡脯肉末炒掉色，添加平菇笋和调味品炒匀，盛出晾凉。

3 、粘米粉和水淀粉混和添加沸水拌结团，加食用油揉匀。

4 、搓发展条分为硬粒，刀上抹少量油，把面挤扁抹一片。

5、包起馅正中间捏住，捏出圆边成石榴状，撒上红萝卜末，放进炒锅蒸8分鐘。