火龙果是一种较为火爆的新鲜水果，吃起來较为香甜，能够榨果汁喝，还可以立即吃，老少咸宜，火龙果带有的微量元素较为充裕，女性生了小孩后害怕吃火龙果，担忧火龙果吃完大会上火，不利产后修复，月子里要吃一些有益于产后修复的食材，那麼坐月子能吃火龙果吗？接下去我们看来一下吧。

一.坐月子能吃火龙果吗？

火龙果能够在做月子期内吃,但要控制吃的量,火龙果便是性凉,假如月子里吃高热量食物的食材容易上火得话,吃火龙果能够有下火的作用,另外火龙果也有润肠的功效,成年人或孩子便秘得话,火龙果有非常好的实际效果.

二.做月子能够吃苹果

鱼类生鸡蛋中带有高蛋白食物、高脂、高胆固醇及高脂溶性的维他命，但水溶维他命、甲基纤维素及一些柠檬酸、营养元素的成分却很不高，而新鲜水果中则带有很多的碳水化物、维他命、营养元素等，它能填补纯进餐鱼类蛋类食品的不够；如二者有效配搭良用，则能扬长补短，相辅相成。不然，可能造成饮食搭配失衡、肠胃混乱，母婴用品出現维他命及一些营养元素欠缺等病症。

三.做月子吃什么水果好？

1.苹果

苹果味甘凉，温性，关键为碳水化物。带有丰富多彩的苹果酸、单宁酸、维他命、阿拉伯胶及矿物，可防止和医治坏血病、癞皮病，使皮肤润化、光泽度。其黏胶和细化学纤维能吸咐并清除病菌和内毒素，能涩肠、健胃消食、生津止渴、健脾开胃和消暑，特别是在对医治孕妇腹泻实际效果更优。苹果还能降低血糖及胆固醇，有益于患怀孕高血压综合征、糖尿病及肝功能检查欠佳孕妇的产后修复。除此之外苹果中含很多钾盐，能与身体产能过剩的醋酸盐融合并排出来身体之外，故低钾及摄盐过多则服用苹果是有利的。

2.桔子

橘味甘酸，温性，含很多维他命，尤以维他命C数最多，并含丰富多彩的优质蛋白质，能维护毛细管的一致性，使皮肤越来越细嫩，避免 生完孩子脸部皮肤皱褶产生，可具有一定的美容护肤功效。橘子皮则含较多的柠檬酸钠及维他命D，泡茶食用可化痰止咳、疏肝理气健脾开胃及消肿消痒，并能推动宝宝对钙的消化吸收，避免 小儿佝偻病的造成，提升孕妇对寒冷的抵抗能力，对孕妇着凉后伤风咳嗽，有提高用药治疗的功效。每天用橘核20～30粒捣碎水煎服用，可避免 乳胀发展趋势成乳腺炎。

3.梨

梨味甘，寒性，含很多水份，有降火退热、润肺止咳、化痰止咳及利尿通便之作用。生完孩子风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊堵塞者多食梨可让小便清澈、顺畅。

4.荔技

荔技味甘，温性，有健脾益肝、止咳化痰宁心安神和解渴缓解疲劳功效。可降低产露，对生完孩子肝脾虚弱者尤佳。

5.菠萝蜜

味甘酸，性温。有生津解渴、促进消化、治腹泻、有利排尿的作用。含有维生素b21，能够缓解疲劳、提高胃口，有利于孕妇产后修复。

6.香蕉苹果

香蕉苹果味甘，寒性，含很多磷、铁及甲基纤维素，有润肺止咳滋肠、利胆降血压功效，是预防产妇便秘的优选新鲜水果。

7.猕猴桃

味甘性冷，维他命C成分极高，有退热、解渴、有利排尿、催乳的作用，常吃可加强人体免疫系统。针对刨腹产的修复有益。

8.红提

味甘酸，性温。有补气补血、强筋壮骨、通便的作用。因其含铜量较高，因此 可补血补气。做成蓝莓干后，铁占占比更大，女性生完孩子失血过多，能够把红提做为补血补气的佳品。