小宝宝的健康饮食是父母们十分重视的事宜，由于小宝宝的人体需要源源不绝的补充营养成分才可以得到 生长发育的务必因素。日常生活有营养成分的食物十分多，在其中，水果食物是最层面最放心的一类食材，大家获得在其中的营养元素较为非常容易，下边就以香蕉苹果为例子讨论一下八个月宝宝能吃香蕉吗?

小宝宝4-6月后刚开始辅食添加，从流体力学食材到固态食材(由稀到稠);由少到多;先谷类，后水果蔬菜，最终是小动物食材;先单一食材后混和食材。一般奶粉喂养或混合喂养的小宝宝这时能够加上菜水或者稀释液的水果汁。

小宝宝满4月后加上纯米糊，由于宝宝4~6个月时，肠内胃蛋白酶刚开始活跃性，适度加上米糊就可以为宝宝补充营养成分都不提升宝宝柔嫩肠胃压力。除此之外，米糊是一种非常少造成宝宝过敏的食材。加上谷物两个星期后，可试着加上水果泥、或蔬菜泥，一次只喂一种食材，每一种食材融入1~2周。继后可试着加上蛋黄泥、鱼类泥等。

孩子吃香蕉的好处：

1、香蕉苹果含有钾元素。香蕉苹果的钾成分十分高，每100克香蕉苹果就带有约330mg钾，别的新鲜水果对比就少许多。小宝宝健身运动过流汗后，或是腹泻后会造成钾外流，吃苹果能够将机体需要的钾补好。

2、香蕉苹果含有高纤维。香蕉苹果的膳食纤维素成分也很高。每100克香蕉苹果大约含膳食纤维素3.1克，是新鲜水果界中的引领者，因而吃苹果具备优良的促进消化实际效果。因为香蕉苹果会消化吸收肠胃中的水，因此 在吃苹果一会儿以后，要适度提升水份摄取。此外，仅有完善的香蕉苹果才有润肠通便的作用。

3、香蕉苹果令人心情舒畅。香蕉苹果中带有泛酸等成份，是身体纯天然的“高兴生长激素”，能缓解精神压力，消除抑郁，让人幸福快乐。