苹果是更为常见的水果之一，这类新鲜水果一年四季都能够吃到，苹果的营养成分比较丰富，例如含有维C和维他命p，常常吃苹果能够提升人体的免疫能力，特别是在可以提升毛细管的延展性，在平常日常生活，大家喜爱在早上吃苹果及其喝纯牛奶，那麼吃完苹果是不是能够安心喝纯牛奶呢？

吃完苹果能够喝纯牛奶吗？

牛奶的营养使用价值大伙儿全是掌握的，常喝纯牛奶对身心健康有助益，但是，生活起居中也要留心，一些食材是不可以和牛乳一起服食的。吃苹果后能喝纯牛奶吗？下边带看一下。

吃苹果前后左右1钟头内不必喝纯牛奶，由于牛乳中的蛋白碰到水杨酸会凝结，影响消化。

依据材料，牛乳在肚子里，在胃蛋白酶和胰水解作用下溶解，随后进到结肠才可以被消化吸收。牛乳中的蛋白一旦与苹果中的水杨酸相逢，便会产生凝结，进而影响牛乳的消化吸收与消化吸收。

在这个时间范围里也不适合进餐别的酸性水果。牛乳中的蛋白80%为乳清蛋白，牛乳的ph酸碱度在4.6下列时，很多的乳清蛋白便会产生凝结、沉定，无法消化，情况严重还可能造成消化不良或腹泻。因此 牛乳中不适合加上水果汁等酸碱性饮品。

吃苹果容易上火吗？

吃苹果不容易容易上火。苹果味甘、酸，性凉。具备生津解渴、健脾开胃温阳化的作用。性凉的食材是去火的，因此 吃苹果不容易容易上火。苹果中的维他命C成分很高，但有的人是不宜吃苹果的，例如有口干舌燥咽燥、舌红苔少等状况的人，这些人苹果吃多了非常容易伤肝火，发虚火。平常人餐后食苹果或饮果汁，有解油腻、消消化不良、解渴、醒酒的作用。

可是，橘子吃多了就大会上火。桔子中带有很多糖份，吃1Kg橘子能造成1400卡发热量。当过多吃橘子后造成的很多发热量不可以立即转换为人体脂肪存储，身体活动的要求又耗费不掉时，便会导致身体发热量供大于求的情况，造成身体作用的混乱而出現舌干躁、咽喉肿痛、便秘等状况，也就是大家常说的“多吃橘子大会上火”。

提示，吃苹果应忌与槟郎同食，另外餐前或空肚时不适合服用，不然苹果含有的柠檬酸会刺激性胃粘膜，对胃不好。苹果带有单宁酸，虾含有钙。同食会造成不容易消化吸收的物质，易刺激性胃，出現呕吐等状况。苹果中的单宁酸会与生猪肉中的蛋白融合，转化成不利身体消化吸收的物质，进而造成恶心想吐、腹痛等病症。