便便在中国的南方地区普遍，并且可挑选多种多样食物配搭，美味可口，许多家中为此主导食。苋菜便便也是一种普遍的特色美食，并且在南方地区多拿取野韭菜来制做，苋菜具备活血化瘀的作用，并且针对男士而言也是一种比较好的壮阳食物，苋菜粑粑的做法简易，可在家里制做，并且可添加自身喜爱的调味品。

野韭菜 适当

盐 适当

米糊(别名蒸菜粉) 适当

汤底 适当

味精 适当

食用油 适当

野韭菜粑粑的做法

1将野韭菜择干净，洗干净，切割成1-1.5厘米长的段儿!

2将锅烧热，不加点油，装进去切完的夜苋菜，轻炒两下，将野韭菜炒软才行，熄火，用汤碗盛出野韭菜，在汤碗里添加米糊，盐，味精，汤底，和野韭菜一起拌和

3用力将调好的野韭菜制成尺寸类似的便便形，在炒菜锅中放适当的食用油，烧开，将便便装进去，双面煎出金黄色就好了

苋菜:活血化淤

食物用材

苋菜 一把相克食物

生鸡蛋 2个相克食物

苋菜粑粑的做法

1.把小麦面粉 生鸡蛋 苋菜 放一起合好

2.里边自己加了点白胡椒粉跟五香粉 盐

3.锅烧热 放点动物油

4.动物油抹匀 要适当的放

5.渐渐地煎好 翻过去再次煎另一面

6.好啦就可以吃啦

原材料

苋菜，黄蚬，姜蒜，米酒，盐。

作法

1苋菜清洗切寸段;

2锅中放冷水和姜蒜煮沸，倒进黄蚬，添加米酒，火灾煮至黄蚬张口捞起来剥出蚬肉;

3炒菜锅烧开后倒进油，油烧后倒进苋菜、蚬肉大十万火急炒;

4放盐调料后炒匀就可以起锅。

主要材料

全麦面粉

250g

辅材

生鸡蛋

2个

苋菜

50g

盐

0.5g

食用油

500g

别的

口感

炸

加工工艺

十分钟

用时

简易

难度系数

流程

1小麦面粉适当，苋菜清洗切割成小段、1～2生鸡蛋、盐预留。

2小麦面粉变大盆中，打两个鸡蛋、适当盐、放少量水(水不必过多，以粘稠点最好是)顺时针方向拌和3分鐘预留。

3拌和好预留

4锅中下油煮沸就可以炸掉。油勺放入拌和好的面，(不必过多)轻轻地放进锅中，渐渐地晃动便便全自动坠落的锅中，便便漂起就可以捞出放盘里。