人参炖鸡汤有大补的作用，可是人流后身体孱弱，肠胃消化吸收能力较差，最好不必吃人参炖鸡汤，不易被消化吸收。人流后最美味一些口味淡有营养成分的食材，另外一定要维持心情愉悦，那样人体才能够修复的较为快。也有最好注意休息，维持阴道内的日常保洁，严禁行房。

人流后人体较为孱弱，最好是不必吃参类的东西，宜吃一些有营养成分易于消化的食材，如老母鸡汤、鱼头汤等，忌食辛辣食物含有刺激性的食物。

人流后应高度重视饮食搭配的滋补，这对女士身心健康有非常大的影响。由于小产对人体有一定的损害，遗失一定量的血，再加流产过程中心理状态上承担的工作压力和身体上的痛楚，使人流后的人体较为孱弱，有些人还会继续有贫血趋向。因而，适度的开展滋补是彻底必要的，而滋补的水平、持续的時间，应视小产者的身体素质、失血过多是多少，全方位考量而定。

手术后合理饮食与心身涵养：

1、无疼人流手术后需要歇息2周，少看报纸及电视机。

2、手术后2个星期内，适度卧床休息，不做重体力活。

3、多吃些颇具营养成分的食材，使人体尽早恢复过来。

4、维持外阴日常保洁，每日用温水清理1～2次，勤换卫生巾。

5、2个星期内或阴道出血未干净前不必盆浴。

6、1月内严禁夫妻生活，防止男性生殖器官感染。如果有发热、腹痛或女性分泌物有出现异常味道，要立即就医。

7、一般在3～5天阴道出血逐渐终止，数最多不超过10～15天。假如阴道出血量超出经血量，持续時间太长，这时候需要立即就医医治。

人流术后的常见问题

1、注意休息，提升营养成分。人流后应卧床休息2—3天，之后能下床活动，慢慢提升活动详情。再人流术后半个月左右内不必从业重体力活和下凉水劳动者，防止受凉。留意提升营养成分，多吃些淡水鱼、肉类食品、蛋类食品、豆类食品产品等蛋白丰富多彩的食材和含有维他命的新鲜水果，推动损伤人体器官的尽早修补。

2、维持外阴清洁，禁止行房。人流后宫颈口都还没彻底合闭，子宫壁也有一个修补的全过程，再这段时间内，要需注意维持外阴的日常保洁，常用的姨妈巾用具和內裤要勤洗勤换，手术后半个月左右内不必盆浴，以防浊水进入阴道，造成感染。人流后若太早行房，易导致亚急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发性不孕症。因而，人流后一月内禁止夫妻性生活。

3、观查流血状况。人流后阴道出血超出一周以上，乃至伴随下腹疼痛、发热、分泌物混浊有异味等异常现象，就应立即到医院门诊复查。