粘玉米也就是糯玉米，与别的的苞米对比，它的口味较为糯，含有黏性，另外，糯玉米的营养成分也是较为高的，例如糯玉米种木薯淀粉、蛋白、人体脂肪、维他命等微量元素的成分非常丰富，不但能果腹，还能补充多种营养。此外，粘玉米的热量也是高过一般的白米饭的，可是因为粘玉米的碳水化合物化合物成分较为高，因此 不容易让人发胖。

一、什么叫粘玉米?

粘玉米即含有黏性的苞米。粘玉米子粒中有较粗的果蜡状胚乳，较像硬质的苞米和马齿型苞米有光泽度的玻璃的成分(全透明)子粒。其有机化学特性和物理学特性受多带带隐性基因(wx)控制，这一遗传基因坐落于第9性染色体上。胚乳中100%的淀粉是支链淀粉(Amylopectin或Branchedchainstarch)。该类苞米除做为菜用苞米被人类生鲜外，作为家畜精饲料可提升喂养高效率。也是有工业生产主要用途。有糯性，别名黏性。

二、黏玉米的热量

经测量，每100克粘玉米中带有发热量169.46克、碳水化合物化合物30.70克、人体脂肪2.80克、蛋白4.90克。不难看出，粘玉米是一种高碳水化合物的食品，特别适合减肥瘦身者服用。

三、粘玉米营养使用价值

粘玉米子粒中营养元素成分高过一般苞米，含70～75%的木薯淀粉，10%以上的蛋白，4～5%的人体脂肪，2%的多种营养元素，子粒中蛋白、VA、VB1、VB2均比大米多，人体脂肪和VB2的成分最大，淡黄色苞米还带有稻麦等欠缺的甲种维生素(胡罗卜素)。粘玉米wx遗传基因的基因遗传作用，是使粘玉米胚乳木薯淀粉种类和特性产生变化，粘玉米粉相对分子质量比一般苞米小10几倍，服用消化吸收比一般苞米高20%以上。

粘玉米是碱性食品。粘玉米关键含绵白糖，而一般苞米关键含淀粉。同样净重二者的发热量类似。此外建议丰胸美乳勿食生长激素及化学制品，不然造成 各种各样欠佳病症，包含性雄性荷尔蒙异常。粘玉米主产区东北地区。吃玉米不容易长胖，因为它是杂粮，含有甲基纤维素，甲基纤维素关键再种皮中。临时无粘玉米丰胸美乳的材料，但是能丰胸美乳的食品较多。丰胸美乳多吃木瓜，苞米，卤鸡爪，这几种食品均能丰胸美乳。也有多吃红薯，它有美容养颜的作用，也有蒜头，葱，他们都能防癌。苞米能够丰胸美乳，粘玉米还可以。