武汉热干面是较为知名的一种特色小吃，如今不仅在湖南长沙可以吃到，在中国各省也可以吃到美味可口的武汉热干面，武汉热干面的发热量相对性是较为高的，所以说针对减肥瘦身的人员而言，平常日常生活之中尽可能要少吃一点，防止对健康瘦身导致负面信息的功效。热干面的做法也是比较多的，平常日常生活之中适度的吃一点对人体也是有益处。

减肥瘦身能吃武汉热干面吗

武汉热干面是偏碱面，且98%的成份是木薯淀粉，营养成分的确不高，偏碱面吃下腹部后，会中合肚子里的胃液，促使消化吸收作用变弱，造成 食材沉积在肚子里，这就是它扛饿的关键原因。可是，刚好由于武汉热干面消化吸收慢，因此 它会加剧消化道压力，非常容易引起胃病、胃溃疡等病症。并且，长期性沉积在胃中的武汉热干面会把胃撑大，会令人爱吃得大量。

介绍

武汉热干面是丹江人太早（丹江人将吃早饭称为“太早”）的优选特色小吃，丹江人对它的情感，已无需多言。单讲从异地来过武汉市的人，她们再度想到武汉市，大多数是由于想到了武汉市的武汉热干面。武汉热干面对丹江人或是在武汉呆过一段云栖大会而言，它已不只是是一种特色小吃，只是一种情结。未食而故乡情浓浓的，食之则香味喷喷。虽然美味可口，可是置身异地的盆友，却没法享有到这一份福分，因为它只有现做现吃。

热干面做法

1.在水里边添加服用脱灰开；

2.倒进配有小麦面粉的盆里边；3.添加一点盐，用筷子搅拌；4.搓成偏硬的面糊；5.将面糊分为大份，那样便捷电动压面机来压；6.往返多压几回，碾成光洁的擀面皮；7.随后用圆脸孔，碾成细圆鲜面条；8.将全部的小面糊都那样搞好；

9.烧一大锅水，烧烧开后，倒进压完的鲜面条，煮到7分熟。（假如现做现吃得话，就立即煮到全熟）；10.随后控干水，捞出，放进有风的地区吹凉，或是立即过一遍冷水；11.略微放凉一点后，倒进色拉油翻拌，避免 黏连。那样食用碱就搞好了。放凉了能够放进冷藏室；12.放入放锅里熟，面早已半生不熟了，只需要略微烫一下就可以了；13.面捞出，放进碗里，添加，富清鲜甜味粉，鸡精，生抽，醋；14.添加萝卜丁，淋入最重要的花生酱；15.撒上葱段就可以了。