黑豆是一种豆类食品，大家常常用黑豆泡醋吃，或是用黑豆煮汤，由于在大家的印像中色调深的食材全是具备补肾壮阳实际效果的，黑豆补肾壮阳实际效果最好。假如要想根据黑豆补肾壮阳，需要把黑豆生产加工后才可以具备更强的补肾壮阳实际效果，下边是黑豆配什么最补肾的详细介绍，想掌握的盆友能够阅读文章下边內容开展掌握哦~

一、黑豆怎么吃最补肾壮阳 黑豆补肾壮阳的最好食用方法

1、黑豆煮着吃最补肾壮阳

黑豆煮着吃补肾壮阳实际效果最好是，平常大伙儿能够把适当的黑豆用冷水清洗，随后下锅加冷水不煮制，烧开之后放些食盐，随后然后煮，煮开之后熄火，减温之后取下就能立即服用，这类煮开的黑豆能够当零食，一天服用数次，不限总数，一段時间之后就能见到显著的补肾壮阳实际效果。

2、黑豆与别的中药材一起煎着吃最补肾壮阳

黑豆与一些中草药材配搭服用补肾壮阳实际效果最好是，实际使用方法是提前准备川芎十二克，黄芩六克和生地熟地各十二克，添加枸杞和制首乌各二十五克，再添加适量的黑豆与冷水一起煮，煮好之后把残渣除掉把黑豆取下晾干，立即服用黑豆就可以。

3、黑豆做豆浆喝最补肾壮阳

黑豆做豆浆喝补肾壮阳实际效果也很好，平常能够把黑豆用冷水清洗，再用冷水侵泡七八个钟头，等黑豆变松之后把里边的水扔掉不必，把黑豆放进到豆桨机中，添加适量冷水，做成新鮮的豆桨，随后立即食用，每日二杯，补肾壮阳实际效果非常优异。

二、黑豆补肾食谱一、黑豆炖鲫鱼

原材料：草鱼1条，大枣3枚(削皮)，黑豆20克。

作法：将草鱼宰后去鳞、鳃及肠脏，清洗干净;把黑豆清洗放到锅中炒至豆壳开裂;大枣清洗削皮。将草鱼、黑豆、大枣放进锅中，放水适当，炖两小时就可以。

作用：草鱼补气补血，含很多蛋白质食物;大枣益气，有丰富多彩的营养成分;黑豆补肾壮阳补血补气。草鱼、黑豆、大枣般配，不但美味可口，并且可补充身体碳水化合物、矿物、维他命等营养元素，并能减少胆固醇，预防主动脉粥样硬化，特别是在适用肾气虚、头晕眼花者及其老人的平时调养。

三、黑豆补肾食谱二、黑豆猪肚汤

作用：补亏虚、健脾养胃。

原材料：黑豆、益智仁、桑螵蛸、桑椹子各20 克，猪小肚1 个。

调味品：盐适量。 作法：

1.将黑豆、益智仁、桑螵蛸和桑椹子用干净沙布包囊好;猪小肚清理干净，去去异味。

2.将沙布包和猪小肚一起放进锅中， 加适度的水炖熟，放盐调料就可以。