不记得在哪见过这么一种说法：爱情的开始，也无非是一点点多巴胺，加上一点点肾上腺激素，真的很容易，或许这就是恋爱的法则，但这感觉却不是随便一个人就能给到的。所以，如果你遇到了这个人，请一定要好好珍惜，说不定失去了，这种感觉就不会再出现了，变成你不能恋爱的理由。下面，花镇情感小编分享几个恋爱的法则，教你如何谈恋爱。

　　一、教你如何谈恋爱 捕获恋人的心

　　1、不要相互埋怨

　　“你让我做的，因为你，事情才弄得一塌糊涂！”“全是你的错！”如此埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话却很少出口。实际埋怨表达的是指责与威胁，对方自然也会以牙还牙，导致矛盾的升级。写下你对恋人埋怨的话，扪心自问，自查责任，最后双方商量寻求解决的办法。（情感问题咨询可加花镇导师\/信：。）

　　2、不要害怕说“不”

　　 牺牲自我的感受，一味满足对方的做法，看似有益，实际上则是不真诚的表现。而缺乏真诚的爱情是很难有亲密可言。实话实说更能赢得恋人的信任，加深彼此的感情。不妨按照难易程度，列出所有害怕告诉恋人的事。之后，从最简单的一件事开始，试着告诉恋人真相。

　　3、不要故意挑衅

　　 选择在情感或者身体上放纵自己的行为，更像一种挑衅。比如胡乱花钱、痛苦、自杀等。 找一个双方能心平气和交谈的地方，然后弄清楚自己什么行为在给爱人添堵，逐条地自我反省。

　　4、不要把沉默当武器

　　在恋爱关系中，沉默是致命的武器。给恋人写一封信，表达生气的原因与自己的困扰，用积极的态度争取恋人的理解。导致自己不能恋爱的理由有很多，这就是其中一个。>>你们的情感纠纷不是问题，点击花镇优课，立即领券畅听百门情感课程，轻听每一天，陪伴追爱的你。

　　5、不要胡乱猜疑

　　不要以为你对恋人的想法与感觉了如指掌，十有八九，你也会出错。在恋爱危机中，常常会出现这种情景：捕风捉影的怀疑让你们变得愤怒、难以沟通，最后关系破裂。拿一张纸，按照直觉直接完成句子“我猜恋人会认为我（对我）”。然后，和恋人验证猜测的正确性。结果你会发现很多的猜想都是错的。遇到疑问的时候，的办法是直接问ta.

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